颂歌 发表于 2008-4-27 11:54

[转贴]排除烦恼的15条建议

<P><FONT color=#097f09 size=5>1.列一张表,记下所有令你高兴的事.</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>2.如果你平时花大量的时间看电视,今天就决定只看一个好节目.</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>3.破费一点,买件你一直想要得到的东西.</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>4.给周围环境添置点什么,不必花销太大,给厨房换件新抹布,或在洗澡间里增加些漂亮的附件怎么样?</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>5.到公园散散步,或者摸索个什么新的地方,看看沿途你能发现多少美的事物.</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>6食含维生素B的食物。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>7.对一天的经历至少总结一条经验。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>8 买一盒新花草或一束花。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>9 拜访两位密友，跟他们谈谈开心的事。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>10 打扫和整理你的环境，动手清理抽屉，食厨和衣柜，把照片精心收集在相册了。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>11 做件无名好事。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>12 给那些曾经对你的生活有过特别帮助和影响的人写封感谢信。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>13 拜访你很久未见面的朋友。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>14 同有隔阂的老朋友和解。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5>15 对谁都笑脸相迎。</FONT></P><P><FONT color=#097f09 size=5></FONT>&nbsp;</P>

颂歌 发表于 2008-4-27 19:24

<FONT color=#0a0a5c size=5>今天有件高兴事,和朋友去合唱团唱山西民歌了,老师说唱歌要声情并茂,在他的启发下情绪好了许多</FONT>

寒冰游 发表于 2008-4-27 21:31

<FONT face=华文行楷 color=#3809f7 size=7>谢谢学习啦！</FONT>

唐装水手 发表于 2008-4-27 13:46

好建议，学习了

探索真谛543（院长） 发表于 2008-4-27 18:02

15条快乐方法,好!!!

泽雅 发表于 2008-4-28 16:31

<FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#f70909>和朋友相聚，扫去烦恼，投进大海的怀抱，烦恼一扫而光。</FONT></EM></FONT>
页: [1]
查看完整版本: [转贴]排除烦恼的15条建议