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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
! i9 L% L4 Q8 m$ {- o& ]2 T$ q- a     地点：中山泳池
& ^, _- O7 d7 c, i$ m" r9 C2 z     游时：55分钟
' x. d* a- F8 w) X- q5 }     游程：1000米
' X$ z' {6 g1 E! j     累计：11600米
+ K0 e  `& L* v$ D& Q2 r9 _$ t+ I
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ! v1 r8 V- U! p7 J$ X4 s- Q

' W7 n6 l& W2 {* l, Q     时间：2013年6月15日
. A) g& k5 j# L2 ]     地点：中山泳池1 F+ I4 C3 e0 P0 l# h
     游时：55分钟
+ B$ o2 b/ Z% K  x1 O: @/ J     游程：1000米
: r  ?6 s8 L0 L1 s' z9 \     累计：12600米
: F  }/ y2 b0 G7 r      （下午泳池人比较多，游着费劲）
9 q+ r- a. n' n! q8 o% S
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑 : R4 I0 t6 r  r0 k7 l) Q

% K: \; E8 \; C0 q     时间：2013年6月16日
" u6 U; x* x9 [: H! e3 f) q     地点：中山泳池. Y, l  V  K& a3 W
     游时：55分钟
5 J5 h! e: p3 r3 b1 q' e     游程：1000米
5 T% g* q- V' M3 Z5 D. G3 ?     累计：13600米3 ^$ R- q3 R8 Z+ |
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日% ~+ c: `  J2 S' D; w
     地点：中山泳池8 V( A; [8 f' R/ F  |
     游时：60分钟
- M: j( M% q& b     游程：1100米7 d( C0 T  I8 r5 a( l& I7 n2 x
     累计：14700米
; C& l( v- x+ j+ Z
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
$ w! a* |) Z5 I  P) g! I$ i0 P4 P3 _     地点：中山泳池: [2 i4 F  i+ a- s% b
     游时：55分钟
* c* `9 c$ ?: y3 `     游程：1000米$ K5 e, G4 G! b# j/ A: W# F5 t$ T
     累计：15700米* W: `: K; s' d. n# `0 h2 [' |
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
) ?, y: i) p7 c# }& a     地点：中山泳池
& `; \: u/ }& i6 P' ]     游时：65分钟
) C2 R% l; L# K. n     游程：1100米$ O8 a% z, x( T( Q& N, \! w- E
     累计：16800米
) i3 i0 E' p+ Z5 q1 w) c
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日. G+ {& M" P6 S5 z& ?
     地点：中山泳池
, u0 N5 n( k+ y     游时：55分钟
/ i9 s% u/ w1 C& u" a     游程：1000米
6 Z5 h% J; @& L     累计：17800米1 U: z9 ?: T2 ?; B7 N( r$ D+ b
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
; ?  n+ ~; M5 @+ }
; b7 @6 y# L* r5 F: _  n& }     时间：2013年6月22日. {8 j( l" Z! U' y: f# I# n6 Q
     地点：中山泳池- T$ ~2 A8 r! ?1 _, h* Y
     游时：65分钟9 f$ V" V4 h: @
     游程：1100米
% k/ d: k5 Q& ]2 P/ p" D4 Z     累计：18900米
) N  F% M3 T3 ^! B, h$ e' B     （ 昨天下雨，未游）1 s1 r; ]6 p3 r4 O" B" L: V
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日. o+ H9 V+ [# t/ ?  C# N
     地点：中山泳池
! B" t* q3 Z$ e: Z) I     游时：65分钟8 g9 e" |. @' k" l8 n: h/ n
     游程：1100米
: d4 M  h5 |8 |5 [( Y+ s& l0 h     累计：20000米/ C3 \' j5 j3 f8 S$ Q# K
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园& @. T& b1 ^( E, c" Q( v) Y
日期: 2013-6- 24 6：00
$ d# x9 d8 V7 u2 x气温: 26
8 n8 C2 U$ E5 m% C2 j; C水温: 26
# J- l# d+ v/ T: W0 e& p距离: 1000米
+ t7 A/ a+ |- ?; s- c! L6 M0 o强度: 中8 Q$ A% L- W- D2 T8 s) S
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光* m8 W2 M4 d" G  }

0 \0 {, ]7 X$ A0 u7 s; O
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日9 v! D! s5 F/ m) ?6 g$ X
     地点：中山泳池
2 o. C3 }( U, @  x* j     游时：75分钟
7 [$ [+ Z" A4 J0 z; U- ?2 n     游程：1300米1 L8 f+ L% b/ m/ N' g5 ?$ m5 o
     累计：21300米0 r2 I- M2 S# D. J# `
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  ) J0 h: U: E9 I. y: g0 Q4 P
     地点：中山泳池
$ Y2 Q3 I* k: v( ]# B' @2 D* G     游时：70分钟
7 G* O0 P: ~% N- |3 u3 y     游程：1300米3 B" N! F4 T: v' O4 s2 D
     累计：22600米+ m* D8 J- D% J+ m$ I9 t- v# ]  m

; z: Q8 p1 @- H4 Z% K  
- v5 u' B6 b# z* S, C6 E
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
. o7 ~$ x0 l8 a     地点：中山泳池
/ ~  E. n6 H0 K/ k. H     游时：70分钟* I( V1 h3 [& V1 }- j3 c) ?9 @, H
     游程：1300米8 d# s. j& u$ z5 V& F
     累计：23900米9 {$ {6 ?; p. j
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日5 A6 r7 a2 a. D0 ~0 j7 X( v5 E
     地点：中山泳池; F- T* j# v2 @3 I2 {6 [
     游时：65分钟- h9 U6 V6 z" I  L+ Y) W" E" k
     游程：1200米$ k4 j7 z1 L  O! E" i* T1 r& B
     累计：25100米
" c9 J7 v7 O" m, Y
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日: }, w  V$ r% Z2 [( o8 e
     地点：中山泳池
- o+ ~* t4 {- F) o7 c     游时：50分钟
$ D& c7 j) V& I5 S* l" r- M4 B     游程：900米$ P+ B) ~3 f# t+ C: O/ l
     累计：26050米
5 N3 M+ Y: E( t
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
! R+ ?& z& K( N* [7 W: ]
! C5 \. @( @8 ]; S# i  l* J    时间：2013年6月29、30  
) m" H+ c5 B! N6 n    地点：中山泳池
( M/ W/ j  l4 _, l9 \4 y7 C, q    游时：120分钟
) J  x2 C8 }* N& n5 X$ e, o6 L' L    游程：2300米
( m6 P: a% F/ w' A/ z0 o! K    累计：28350米
3 h1 P9 N/ X7 R& _" ~
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
6 s0 K) c& a+ K9 k7 u( j& s日期: 2013-7- 3 18：002 [! I% J$ `7 k, v  ~  h
气温: 36
. n  ]0 p- G; F7 E3 @水温: 26
1 d: y9 d8 F! R& _! v距离: 500米0 k/ O/ V; k# ?3 S% t8 x. C
强度: 中
' L8 i2 B8 @$ U8 @. K游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。
* E. q1 T" y4 A. o
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，3 j0 F% g! n3 o# B  ~# w1 K
     共计：7700米
% t( S+ E2 [( B% G0 ~     累计：43750米
: ?7 S. a3 h! J6 E( n
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