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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日/ q# S. J' c  m0 G
     地点：中山泳池
) i! I! V5 h; X6 `     游时：55分钟
! x5 o0 ~$ y- n0 [# G$ l; b! k     游程：1000米3 T( j3 F2 e" n2 n* D+ @2 C
     累计：11600米
  _4 i# U) ?: N2 D1 z- x
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑
8 w/ @/ \6 q$ ?) N9 }/ F# D1 q
; @" d0 L/ G2 t" A' M     时间：2013年6月15日
, C1 i. ~/ o8 H$ h8 A     地点：中山泳池% {4 ]$ C! d$ ~# c- ~3 h+ C
     游时：55分钟8 K9 u, Y  N$ b% v) w5 ?
     游程：1000米
7 y5 ?+ _$ Q7 P' C# C     累计：12600米
! ?, s$ f" ?0 p) X) `3 C/ m- Q' j      （下午泳池人比较多，游着费劲）0 o& l5 v% L# x9 {
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
/ J  v  o7 C# E: @& G! `7 s* [
: j. r0 c3 ^7 x$ s7 K     时间：2013年6月16日
" N3 Z6 c2 G. P  a, M' M* W     地点：中山泳池
3 t0 V' l3 _5 L' ]" O. f' ~     游时：55分钟8 N; i8 }/ u2 m
     游程：1000米- Z8 h: j, t- R) F7 m: b+ M7 c
     累计：13600米
8 F  H/ j1 }5 M& G" g
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日* l+ D$ t& C- O6 N! b' G' C
     地点：中山泳池
) Q2 F; R# h* U5 W     游时：60分钟) w# v0 X) {+ n7 q
     游程：1100米! \' k- s+ r& Q& P+ t  i- J" `
     累计：14700米- Y' j- y% j! j; k7 {
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日3 K# i+ w6 L& }
     地点：中山泳池
& O1 N! a; t& K" [6 H     游时：55分钟* s9 m9 @- E" Y6 Q! ?& r
     游程：1000米$ v; D( O3 s( x5 r
     累计：15700米
& d) e# v7 Z3 k# U1 s, ]
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
, ~4 w. i; ]" m! i6 Z     地点：中山泳池
3 k! f6 x. w. B" n; j     游时：65分钟& U8 N3 A8 d# }" b  B% W
     游程：1100米
( q2 ]) x8 {- J$ k2 U% I, F2 l     累计：16800米
- D- O. B0 {" w1 @+ L* j+ K3 F6 q
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日' M2 m3 a8 W- {
     地点：中山泳池" r3 Z" _3 C( }  ]2 `
     游时：55分钟! |( {$ Q- T5 I  W% R7 f
     游程：1000米/ l+ i; Y. d7 x* V& C
     累计：17800米
* V% O# z) l  D* T9 E
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
4 n7 s4 g; n- `  I; Y" ?% F! K# q( i4 N2 g( z; R! ?8 X
     时间：2013年6月22日
4 ~& {/ ]2 l/ o, w) R( T, t     地点：中山泳池
# D% j# n; [0 X7 k9 L     游时：65分钟3 G- v) y' M' u" I3 Z4 v& J+ f7 [
     游程：1100米+ ~7 `6 M: e+ I% w
     累计：18900米9 `. V( [) ?5 S" f  C
     （ 昨天下雨，未游）
' A3 P* J- k) }" f" V9 D0 O
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
3 R8 q. }  T5 k. }% y     地点：中山泳池
. d5 z. Y3 k3 ]3 ~     游时：65分钟
5 k% c" S9 ^# r3 W' I0 |     游程：1100米
' x* z9 o/ o: T- i9 ]7 a6 x     累计：20000米" Y  i* H0 T' ~' E9 }
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
" O  u# S; n5 X5 `  u/ u6 i日期: 2013-6- 24 6：00
& M* l1 w. D* N气温: 26( ]0 B5 \  B6 q5 D  }8 W+ A
水温: 26
8 ~# w- ^# s# R距离: 1000米$ F) E0 @3 X( u+ k4 d9 W
强度: 中! i; s' Q  W- Z) u  L
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光
4 y1 g! E  m: ^3 X* U7 u1 ^4 c: P
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日" e: V8 a: w1 b- q& J" a7 Q
     地点：中山泳池* ^  ], d: i, u1 \: c1 q* {
     游时：75分钟: D% D% _3 V( Y! K$ G
     游程：1300米) h" F& Z8 P' }8 E7 r
     累计：21300米  I/ H; d) v3 m3 a- K' m
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  / |' \1 T5 s- R9 ^! O' W
     地点：中山泳池
8 W. i) j5 n. G$ z     游时：70分钟  M- |3 I8 t/ {; z% d5 |( d
     游程：1300米
, h. E6 ^* e/ [# U+ X/ @1 d1 v3 ^     累计：22600米
( K' m+ [' e) O
3 `0 [1 ~$ s& a( n4 a+ R3 y* W  
6 f  e4 C( C+ [4 b
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
, R& Y5 p; D0 ~: \     地点：中山泳池! ]3 ^5 e9 V$ m. _: Z+ d" A
     游时：70分钟
2 K4 t/ b' V& I0 n5 U     游程：1300米
, f" C$ i# v: H3 G  i& W4 X     累计：23900米
& C: n3 m+ \; I& [" K+ s$ K
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
/ y' S) Q: A4 d- r+ X1 h/ h& I     地点：中山泳池! p0 r+ ]# k7 H7 }8 M% z
     游时：65分钟) Y6 v( c) U) s( `
     游程：1200米6 j0 r1 {' ?# i+ a0 A
     累计：25100米
8 i0 q4 d1 s* [. G
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日+ V" i3 V. I+ ^" N2 _  f
     地点：中山泳池
* c- M. o% A- W3 m# ?* v     游时：50分钟/ {( m1 r  D3 n
     游程：900米, h. B. p, E5 k
     累计：26050米
1 i! H9 W% y! _& C" C
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
, I3 E$ M" l, j$ u5 ^7 L
8 e& E7 D5 V* b- x, Z& L0 S    时间：2013年6月29、30  
1 E! _2 Z& f" n+ r0 R    地点：中山泳池) d; ~" s" B) J) N7 |+ O9 F/ d
    游时：120分钟
5 g8 A: j8 {& f6 p/ K    游程：2300米
! Z% c- t: Q9 U6 e& I+ C    累计：28350米" `. w' N! Y/ O2 g
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园  \( `0 n6 F1 P8 j1 F" Q; ^: p2 _, j6 [
日期: 2013-7- 3 18：00
4 T8 z, p0 Z% j) J8 M气温: 36
& g! {) t) Z* r4 g2 [1 W水温: 26+ [# ?& k; k, h% r( L, e
距离: 500米
* |' j) A( ?, Q( F3 h, C: p强度: 中3 {& ?8 d9 Y. c, m. y* u
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。) {$ v; K# G3 q! y! \/ M% E
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
1 U3 p& ]7 l8 {) S9 L: f2 b- }8 S     共计：7700米! H/ L) `6 v: z( R7 X
     累计：43750米6 J" D7 l( V: S% F
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