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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 L+ n. E, P/ e7 W  o! z2 W
日期：2010年2月6日17点" _; A1 W" i4 h# H; v# R3 s
气温：    · 1°C  
- ?  Q: E0 O8 b/ T水温：     1.5°C
" ?9 {( P) `* ^4 W  E- p距离：100 米
0 M/ o, R! D, u' R$ X4 ]3 V0 u7 |强度：中等
9 M. C1 N0 E& f( R' b% D游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 O( X0 `# k+ w8 u" N
日期：2010年2月20日16点
9 k- I8 j0 M' \5 ^+ u2 s: x气温：    12°C  
  i2 A4 \( h4 v1 p7 ~" h水温：     2.5°C
8 y+ q6 J/ Q& X- _" B# S2 a  E距离：100 米+ U5 j5 g7 g1 a5 Q8 [8 ?0 P
强度：中等
: ^- m! R0 Q0 Q  \4 |游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  _# ?+ X' U, {; @日期：2010年2月21日16点8 s! j& X( e: O
气温：    13°C  - n( @3 n+ u6 A  l0 U
水温：     2.5°C
( X; l" X) j1 G- b/ _距离：200米
8 f9 h, b. N0 m) v$ p强度：中等
: X* B9 r2 h0 o. R0 {' R游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 k9 Z  I% K! T+ T) h# S日期：2010年3月1日15点  P3 ?, w/ m- K
气温：    3°C  & N6 }4 R" S1 ^2 F
水温：     2.5°C
. U7 c% I  P  E2 |距离：100米
4 Q- _( v3 \' G- Q- U7 U3 \2 ~$ P强度：中等
( s0 _0 V" ^2 `3 ~8 ]3 O* V1 D游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 P8 W( G. P& H, z- `) T/ W
日期：2010年3月4日16点
$ S% K3 u' Q1 K) a8 j1 g气温：    9°C  # J6 [6 M" U) v2 B1 X
水温：     4°C$ _- C4 t& [- G8 F+ B% V! X3 p
距离：200米0 `2 ]0 \) ^7 a+ R( U0 s
强度：中等' |: Q% Z9 N* X3 i6 v
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ H+ b- r9 E2 H; G; _& V
日期：2010年3月8日16点& ^6 v: a9 d6 [0 z1 y7 B4 l2 a
气温：    3°C  
; s! L/ K4 F) E$ I" Z水温：     4°C8 q( o6 t) t1 c
距离：100米$ T' C8 l  S, f! T# T' T" A
强度：中等$ G' P8 e. ^1 g5 C$ T
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' s+ l+ y# `6 e: c6 B日期：2010年4月13日16点
" |4 W* |' Q" s: ^! ~. D7 B# s$ L气温：    13°C  
) F+ R4 N/ |7 |, w! \! G水温：    1 4°C; L8 N/ E  q3 s9 ?. P
距离：500米/ m/ s, X( k7 G; k' _
强度：中等# T  K/ e2 l# W% U0 E& n
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- l% J: z& i9 s0 }! r) c% q8 b
日期：2010年4月25日17点
! l* b) Z4 Z9 N气温：    13°C  
3 _; }$ d; W4 t8 b水温：    1 8°C
) T( z, P3 V0 U% c" E% U' L距离：200米) n( ^# U. u1 f
强度：中等) g0 S6 @7 L5 R: \* b5 S( [
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 l% w  j9 w7 Q$ r; y: E! {- v
日期：2010年4月27日17点2 P1 ?. u! a# G9 |/ j4 k, O
气温：    13°C  
) a& F4 s& t$ s0 D% s9 K$ q水温：    1 8°C4 |1 c% F! X, Y" K, l# A
距离：1000米
9 N) |- x3 |2 `3 W强度：中等
1 W; u1 J+ T' S1 R游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  c/ A0 p% z7 F& H( m
日期：2010年5月4日17点
( T$ C# `+ w; [  }+ }0 E! u气温：    26°C  
# e. [" {* D. `; d  B/ d水温：    20°C
* o3 K  |' p  g" G9 I. ~* \7 x/ _距离：1000米
4 d, I0 n" V$ q; v& D  q  v- Q' a强度：中等0 Y; m8 P0 y9 J7 O, K
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 ^( e0 Z8 d' c, J9 E7 J日期：2010年5月6日17点
- b# e8 _/ |2 y7 e& w+ w! k气温：    26°C  5 }+ |. d8 ]/ ~
水温：    20°C* k2 c: n5 V. C  C: D
距离：1500米: [9 x8 L1 A/ N
强度：中等$ O2 Y7 Y! g& m% y
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  l. M5 ~0 ~# k日期：2010年6月2日17点
. I; @; _' O1 q$ b+ c/ M; o% X气温：    28°C  
0 ]) \5 j! k, M水温：    23°C
# q! ]" d5 m! \8 R. b6 E% H- r距离：100米
$ F8 F. ]! m4 v" `/ `. a强度：中等
8 y2 T3 C: F8 V游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" m# d  T4 R1 h: c! L
日期：2010年6月24日
! H0 F3 {7 ^8 c# \, V气温：    32°C  
( o4 W  o% G, h$ b. t1 s, U' s0 {: w水温：    26°C/ d1 a. b' q/ ^4 t) \  V. I
距离：1500米
6 G- h0 @: x# o% C! m' w强度：中等
- J  ^8 ?2 d6 A游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
- F5 w) [5 c) p/ x; i2 f+ a日期：2010年7月9日16点
, f) `  K" r* Y  S2 Z* g' G气温：    27°C  
/ b& u  I( [2 S/ T5 F- W水温：     34°C
3 Z; ^: p* L* F" c+ Q) ?距离：2000米
# c! L1 p9 l4 M强度：中等
( N& n" Y, e. Z( H' Z7 m游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库9 ]0 G. E; ?3 N
日期：2010年7月24日上午
! ]( t: g' Z( y. C. W3 d气温：    33°C  8 n6 y/ p" x+ B3 O4 y
水温：     28°C
, m! A) x) @7 p% J! n" G( v距离：2200米* E+ j4 r1 x1 U; E2 f
强度：中等6 v+ ~# g. a/ f' }3 j$ W. h- h% _
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
, B+ M3 [0 P5 S5 B& ]刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

1 {0 R9 Y# c" _d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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