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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
; a3 A8 V9 ]: h/ s& q& c4 C日期:2010年2月6日17点
! A- p& e! R: I* @0 h0 R" Q气温:    · 1°C  % N$ b3 e. t, e# V) Y7 i) |3 x( _
水温:     1.5°C6 i* m& X0 G/ o) ^% e! n( P
距离:100 米
! E: `* U8 s4 b# @3 F! k1 {4 w强度:中等, [: ]5 f/ A5 r5 [* j7 r5 Y+ [7 _
游后感觉;今天真冷,但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' Q  f9 L) T% C4 E0 i* y' n
日期:2010年2月20日16点
( U+ }) Z9 {# P/ }+ @+ k; j气温:    12°C  # {: W' t5 ]% b+ c- f2 E
水温:     2.5°C
1 d# V5 W8 Q5 @$ f7 Z距离:100 米
3 f# ]6 U7 V* U强度:中等& k8 r, G: G* k+ l2 }6 ~
游后感觉;先给大家拜个年。天气越来越热,冰也现化了,游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 Z& y9 F: m% A, [
日期:2010年2月21日16点
$ k( s- ]3 ~6 u$ r  q8 a气温:    13°C  5 @3 A7 w2 D5 M6 }" G# ]* w
水温:     2.5°C( x: ^4 S' \, M; l
距离:200米/ z; j# y0 a1 }$ X8 g9 E
强度:中等
0 @0 x1 y- P8 ~6 X游后感觉;游了200米。感觉有点凉,明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! a+ F7 l+ Z  k1 ~) J! P9 g日期:2010年3月1日15点( D& {; ^2 y% ^9 N% a, e2 D( V
气温:    3°C  
# h2 |: E1 Z1 ]0 P: l/ S水温:     2.5°C5 y1 v. j! D2 \& D( Y
距离:100米
7 v# ~5 o3 \3 n6 b$ A强度:中等
! T. t. Y+ h6 x游后感觉;昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( C/ i4 V4 b+ k# }/ t日期:2010年3月4日16点' S# Z" T+ y2 J) K! _
气温:    9°C  + @- a; w5 z9 K/ I8 ~1 [4 h  j
水温:     4°C
, Z. t5 P; }$ t. ^距离:200米/ G. \2 G  z' G6 V# d3 [* o1 o
强度:中等7 h; ~0 d! h& O% P" r: X
游后感觉;刚量了一下水温4°,冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 F- z, U( r. u2 ]0 f+ M日期:2010年3月8日16点
1 a/ D$ T; w# V  w* u气温:    3°C  
% H/ l# }0 ^" P+ _* o- i水温:     4°C8 u, l' _# Q  f; e. A) f4 Z
距离:100米& \7 c9 f4 N0 l8 o& V
强度:中等5 n& v; T' C  _. @
游后感觉;又是一场大雪,正好是三八节,祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 e" c8 m* `! ]5 [
日期:2010年4月13日16点2 ]  N' X6 ]( J- B' o5 E' c; J/ `
气温:    13°C  
' t1 X; A8 [' B' ~3 h& O3 B. q" `! X水温:    1 4°C6 b6 p/ F2 i+ ]8 E; c9 C& u
距离:500米
$ A! K$ B. l( |强度:中等9 ^+ s* Q* w  j5 z; j: v
游后感觉;好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: \+ Q( i! E$ o6 @
日期:2010年4月25日17点
: [! a! S3 s; e! ?6 D7 y气温:    13°C    ^8 d( V- m; f
水温:    1 8°C
1 x2 e4 g: ]2 p7 M; @) B) D距离:200米
. }7 c, s4 ?$ o6 T9 w强度:中等+ d# q6 K. y/ E% Y$ f
游后感觉;骑了趟铁过门,强度有点大,上山用了39分钟。少游点,解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 R9 F- C: {! X, L7 n日期:2010年4月27日17点
. I. s) ]* T# z# J/ [# S气温:    13°C  + E9 e0 S6 d& d
水温:    1 8°C* T# m* i  U, Y5 \
距离:1000米
1 {7 T* M% b% _$ L# n2 s强度:中等
: V  h( w0 P7 g6 y1 T游后感觉;用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  w3 r* g: k8 N9 c2 F7 F日期:2010年5月4日17点
. _# {" Q# ]) p3 t气温:    26°C  / \) J9 U, Y+ n0 }# ^
水温:    20°C
6 _- ~2 W! b6 E; Y4 e: U* D距离:1000米
4 f, Y& ], e7 g/ ]% Z( _2 B, C+ z% `强度:中等
# ?2 x/ t3 a8 K' @4 z3 _游后感觉;用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分,不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 {6 H  H9 h0 S7 T: W  \9 \6 w. _6 W
日期:2010年5月6日17点5 G6 g: s; N9 f# _9 K
气温:    26°C  ) l9 L/ D( p' N9 H1 O, ^
水温:    20°C4 ]0 D4 c, ]. A3 z8 S9 _$ M
距离:1500米
, c3 g8 h& \- I" }1 }强度:中等! W2 t0 l6 O1 E5 W
游后感觉;用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园; \; k0 A9 V1 e1 Z/ Z$ S
日期:2010年6月2日17点+ {* Z- S7 t7 i& ?3 w7 b% r$ U
气温:    28°C  
' n/ f  J" _& k* B水温:    23°C) i& X, _* R0 J. E4 ~3 @+ }
距离:100米
! u8 U, u; d1 C! _! X' ~强度:中等 ! g; S- r$ Q/ [% M
游后感觉;感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! K4 ]( z4 C; }% D# G! ^日期:2010年6月24日
  D! G8 p: J' L, a气温:    32°C  1 |+ U* D( n& S, L: Y7 H' E2 g
水温:    26°C
) i  V4 \! W2 P3 R9 [1 v7 @9 T距离:1500米' X) H) e, G7 w" k* t
强度:中等 , F& O! @+ }) K: f
游后感觉;再练练,北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
$ y. a. [. N! B8 {( s; H; u" E日期:2010年7月9日16点
- T7 ]* i( E! R% {; E气温:    27°C  , u/ m7 q, M  Y9 h: i
水温:     34°C
3 F8 v: [& R) j) ^距离:2000米
/ G: b( s- a+ w3 F- Q! c' B强度:中等$ w6 @4 r' a- z$ m' E
游后感觉;还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库1 h) l$ D; H( @" C( f' @+ \. F
日期:2010年7月24日上午4 l5 g7 R: ~2 s* I/ Z+ c0 G7 D, B6 v
气温:    33°C  
& J! T" x* p* [3 _" g0 P" k水温:     28°C! E2 F. T5 y. F/ y/ c4 Y# ]
距离:2200米
% n& v& }/ Z5 D" R8 B$ e2 @+ u强度:中等
" P" r8 y4 C  z: @+ w游后感觉;因为安全原因,只好跟游。大家高兴,我也高兴。中午吃的铁锅鱼,过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊!今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧!
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊!今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧!: U% d% T$ A! e4 e) V' r
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
4 ^) M" ?$ X, C9 @6 `0 I$ [
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行?
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛,时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛,时间太紧张。
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