每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
+ A  V/ H0 W6 m; {, \) p7 N1 p$ n4 n7 {水温：     25°C
  F, v# E8 {6 \" ?7 t距离：1000 米
+ n/ D$ ^8 ]1 R1 P/ n% D强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月15日
# A) S: E  ]6 A8 w. W$ u气温：     33°C  
( F/ Q! X8 O/ L' a* \水温：     27°C
距离：2000 米
强度：一般
; i# x+ }1 P" h" J) R游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
2 s! m' Z8 o; f+ ^1 s日期：2009年6月16日
气温：     33°C  
' b2 W3 a/ [- f) {' ^$ |水温：     27°C
" ]+ h3 |' x5 u. f6 u8 Z- k距离：2000 米
/ k. n7 `+ b! s& I; {强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月18日16点
气温：     27°C  
水温：     25°C
8 Q, G* ?1 R5 A  J距离：800 米
- t% g1 s7 f/ U6 i4 E. A0 l强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
$ R0 [1 {+ D& _       估计15度吧
$ D7 T( y* J% \- I) }3 q; b" T# j       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
/ L9 C; D4 F  T% R+ y# k日期：2009年11月1日17点
气温：     5°C  
水温：     12°C
距离：600 米
强度：中
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
气温：     2°C  
+ d( I1 W0 E+ }+ x6 D' M! |水温：     2°C
# p3 E1 ]  k! z. R0 i% q1 y: s距离：100米
强度：一般
3 g+ p: Q# k3 K1 p' Y" R9 @游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
1 j8 C0 R4 \4 F6 S& {" b+ y气温：     -6°C  
# C% m: R1 V; o% o5 S* i水温：     0.9°C
/ O, O3 s- C8 J距离：100 米
4 E- k, m2 w, v( N' L# J强度：中等
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
% \; p+ f- {$ {2 T水温：     0.9°C
; m5 p' \$ k  n' ~3 t8 q- l2 d. u. Q距离：100 米
强度：中等
游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月19日17点
3 C- f9 v" c$ u5 _* J气温：     4°C  
水温：     1°C
距离：100 米
! a7 D. ^# F2 [% \& I* L! b- d强度：中等
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
气温：     6°C  
5 ]7 ^7 Z0 Z# }# N: Z# f0 w水温：     1°C
距离：100 米
强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
/ g; \7 H; a' L$ [, ]. T- V( D, e日期：2010年2月2日17点
, O3 Z0 x: r* C) K) w气温：     1°C  
水温：     1.5°C
# Q  H0 [, R% _( ]6 c距离：100 米
强度：中等
) I5 \0 u" J/ a; r+ O1 x游后感觉；很舒服。