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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊7 l$ m2 k! B2 h; U1 h5 \/ N
日期：2009年6月14日19点
" H  l6 k6 ]7 o0 _0 @4 e6 _气温：     31°C  
+ T: I: L+ F2 U! C水温：     25°C, i" k9 t7 |, o( d" H/ _
距离：1000 米+ P9 a" {& G- m8 z( D' D: M% W
强度：较强" j; x4 ^5 j! d' W8 f
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安# B  Q4 i. p4 F1 W, p' ?
日期：2009年6月15日9 I7 h: F7 T" d3 S3 _
气温：     33°C  
, F, l$ X! Q9 C! D5 I( Q# i+ |3 ]水温：     27°C
) J$ w+ f1 n; i  ?# H3 C距离：2000 米$ B( k- I) }+ m( {: O, P* y
强度：一般- y" N5 s8 D: x0 |# Z
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安/ B# u) O; [/ X+ F( v; ^; F
日期：2009年6月16日+ u- b- L. T! h  @- L: r, L
气温：     33°C  . j9 K0 b+ {. F! n+ |
水温：     27°C5 U9 B  `4 s7 P, F
距离：2000 米
) t. F& V! h- ^( T% Q. A$ R% j5 r强度：一般2 G6 F, D1 R/ Q% O& K* H& E
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊+ C, s$ o/ s# n
日期：2009年6月18日16点+ g5 I9 W. D% {5 y2 g
气温：     27°C  
5 r" C6 @( Z% F% d水温：     25°C
& Z4 T8 ~3 r2 M* x距离：800 米: A! f3 Q9 K" u7 y  @! U
强度：中
5 c! D9 a8 Q+ c0 j( q. s9 s8 X! z9 H游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊' L' k0 w- v* R* M" }% Q4 ]
       估计15度吧1 K  }- P$ I8 d& c; T$ R% D
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ A& X7 T* w  M2 f
日期：2009年11月1日17点
( R9 h/ T; F4 w气温：     5°C  & |8 b0 J$ z: y6 O  e* ~+ J
水温：     12°C  i+ f, c( ]& O7 I
距离：600 米
; \1 j( A% Z% _2 c+ Q1 Z) A强度：中: r; w% U) s$ y+ O
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊: z- s0 m) b% s
日期：2009年11月17日
7 A; \. Y6 {7 q7 O+ B气温：     2°C  % V" G6 T7 M( C1 M3 G3 h! H: i! H2 N
水温：     2°C6 _3 e" S7 A3 L3 h; p
距离：100米
) V. [% a2 g  ^# z) r( [6 V强度：一般7 z+ ]7 \8 v6 A
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# ^8 o* `; S; r, ]日期：2010年1月15日16点
: ~: m% R! x0 k$ Q气温：     -6°C  8 r/ [- H) C2 b5 ^: ~5 x
水温：     0.9°C/ s* |7 @* @  P7 ]8 F2 |' h* z
距离：100 米
, x; `, N* W' Y4 W强度：中等6 Q, O- U8 B$ b
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 s1 A  v3 P8 T* m5 F! _
日期：2010年1月18日17点
7 y# D' C/ k3 l8 l* Z气温：     2°C  
, h, N3 G; |5 [  p# n, O1 E  ]7 a水温：     0.9°C5 _* B" Y& S) L; l; O/ t0 J% ~
距离：100 米
8 h2 a! R) p! {! Q- Q* j强度：中等
! Z( U/ Y  L$ \" @% P. M! [游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ s5 {$ w" p* C- S* u5 |) s+ I6 b) Y
日期：2010年1月19日17点
9 C6 O* N# F  }* S, i1 _) O气温：     4°C  # P3 m3 p* v) N/ Q/ g
水温：     1°C
/ ]" q) X4 V0 l, x距离：100 米
; V9 v; X3 r$ E6 e! p9 b强度：中等
9 ]) O" f& \( |% E0 k. P) g游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园& i5 l/ f7 C: T- H) l
日期：2010年1月29日17点! L* [* _3 t9 r0 h
气温：     6°C  " e7 \2 m, _8 X
水温：     1°C
7 I, z/ {& d( }7 d) z距离：100 米9 E0 b9 o2 {/ [' R* S/ |/ S# g
强度：中等
; k  R$ s" {& T; x3 p5 H; m游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 a( b  `) K) N) Q, x日期：2010年2月2日17点. L) M' I( m( C& E
气温：     1°C  
+ w, S8 n' t' F3 S& C) h水温：     1.5°C. o9 V: i& t9 H: D0 k- ~
距离：100 米8 I; I* y8 {. c1 ^% p
强度：中等" ^2 Q( b: x; G' h5 {  h) M
游后感觉；很舒服。
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