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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊8 M( Z" _% o* l  L0 b" G% m
日期：2009年6月14日19点
0 D  Y6 o2 n9 I# M+ S气温：     31°C  1 a3 J+ a5 x" y5 [
水温：     25°C" {% A6 I  p  q) P
距离：1000 米& u9 v4 d  K- v( a) a  |1 K
强度：较强2 {+ ^9 h  f% s
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
" O/ O1 Y" r$ h5 a; x. t4 S, A日期：2009年6月15日: a9 s) ?& ?+ J
气温：     33°C  
" t9 X0 W; k- Z: ^7 x水温：     27°C- Z- r& i! C1 `2 V
距离：2000 米
0 G, U4 W' J' _" T强度：一般1 l& ]& v3 t! N8 X  l+ E
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安7 ?, l7 m2 U. Y% E- o
日期：2009年6月16日3 y- [- c4 x# {0 k& o
气温：     33°C    l9 |4 B3 @' K+ M) t# w
水温：     27°C
$ R" l# J  ^5 f2 e/ R: W距离：2000 米
2 L/ P! B3 o' y0 K- c  M* B强度：一般6 }* n) B$ _# ^) [- J$ p
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊
1 f$ q$ }& O3 c. Q) s$ Z日期：2009年6月18日16点
" c$ ~4 K5 R2 v# C* i气温：     27°C  2 t: {) E, A% j5 S* D) |% S* B  u$ n
水温：     25°C
; f# ], e5 s5 V3 h' t距离：800 米
8 E5 A( N& D6 U/ H+ d8 O强度：中( O3 b7 X/ L! W! }
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊9 |; v, n) K( g+ b( x0 O2 G
       估计15度吧& @# M5 O" f0 G9 b& j0 {
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, K$ p, e$ @- {7 _# f, h日期：2009年11月1日17点
  z. l7 v, P; R+ A' V1 @气温：     5°C  
; V8 T1 y' u7 p水温：     12°C: z0 z5 k8 p- t( Y8 T1 |
距离：600 米' ?) [  A6 A. H! L. z1 C2 v
强度：中
) _+ O+ y8 D0 v; x% H; C: f9 c游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊* b3 N) f/ l  z2 {  ?
日期：2009年11月17日* m/ C7 K1 Y- q% [
气温：     2°C  
" J3 J4 s, j. |( @/ {! X: P水温：     2°C
1 I- F3 W  z6 _! x( M距离：100米
, K/ Z8 ]- Z  _强度：一般
/ M3 I* {6 Z) S! x7 Z6 ]: A游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' B0 g" i0 _3 m+ z
日期：2010年1月15日16点% |+ o* X: L6 j
气温：     -6°C  8 M) E' F. r8 s3 |- X3 `7 h8 C' I  G, n
水温：     0.9°C  Y  X& c- D2 f) I
距离：100 米: n. f) s* B& u) C3 q* V% r
强度：中等# q9 q9 m0 `, d
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ A# S! M+ D; V7 U) q& `日期：2010年1月18日17点
, z' D+ p3 ~8 Z$ y- d( q气温：     2°C  
8 G4 \2 k( N& K4 |+ {水温：     0.9°C
1 w6 O0 G9 p/ q. L% u距离：100 米
2 A7 h( p6 A. U% w$ m, x- f强度：中等
( f) u, B8 Q( o6 P1 t. b& \; X* f游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 u9 n; |8 Y. H( s" t& s4 l% d% w/ V日期：2010年1月19日17点& z' {$ [9 b1 F1 f! a
气温：     4°C  
; I* g4 t3 H# b3 N* z" Z水温：     1°C
0 A6 y5 C. h( I# @8 X4 j& _距离：100 米7 B! v: x( Y4 P' E2 u
强度：中等
( Q; }8 F- Q5 x, Q. e游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( ~% {% W1 X. `# T- W1 P日期：2010年1月29日17点0 _; C3 r% C% a5 r* C8 ^
气温：     6°C  
* W/ F: T. Z( ?# x水温：     1°C6 M8 T$ G  \9 j
距离：100 米) y' j$ P' }; A1 l1 n0 Y
强度：中等; l' R+ Z" \- O  _
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  w; X& B6 x' l. @% e日期：2010年2月2日17点4 l0 v6 o" z) Q" h4 H" i. t% @
气温：     1°C  + |$ n- |* N2 o
水温：     1.5°C, z# X( Y+ x5 w  `
距离：100 米
, r' W% @: K) Q/ ~3 |8 H: w3 T强度：中等
# a2 g# m8 U) T+ h) K0 i2 v* S游后感觉；很舒服。
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