每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
# b. d2 A, C, Q- ]" R2 `日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
水温：     25°C
; o8 \' f% H1 \- y& E- J2 f距离：1000 米
强度：较强
6 X8 Z! ^0 u" f: B- p8 G$ P5 v; P! ~游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
2 X7 w6 r) r4 q! B9 v( c( r% z日期：2009年6月15日
: O  d5 A" X/ j. R8 T' ^% E+ F, s气温：     33°C  
水温：     27°C
; t4 n3 a2 w4 g# B( a6 a距离：2000 米
+ W+ }6 o' m2 ^1 x6 W强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
* b4 L; b4 T2 w1 D日期：2009年6月16日
& e6 l; s+ K( c- o. S7 d; h气温：     33°C  
水温：     27°C
2 \5 n# n# [2 `' ]% [距离：2000 米
7 n: W: _- b; @; G- F3 M强度：一般
" B, z; _. p( }游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
5 e: f+ l/ u% M; p% J日期：2009年6月18日16点
. E- e( _9 u/ z6 ]! G# S气温：     27°C  
水温：     25°C
距离：800 米
/ {6 w3 }9 O+ Y4 {0 G7 X% l强度：中
: v5 m: V5 `  ~; A! S游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
: Q. L* O5 M5 R! B& @6 j       估计15度吧
2 S- N+ ^0 m- {6 e* L2 u1 ]       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
5 ?8 B4 i, w7 N. y8 A日期：2009年11月1日17点
7 ~& E0 C% r/ r3 P5 y气温：     5°C  
水温：     12°C
1 U3 b2 s' A7 Z" w距离：600 米
3 M- T" B5 O4 L3 H& }' s( x强度：中
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
8 B- x9 i5 T9 M' X0 A气温：     2°C  
- Y' r0 l# b5 V  q1 C) Q% U9 z水温：     2°C
距离：100米
强度：一般
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
! l. L9 r- \& \" o: }. d# o气温：     -6°C  
* b3 F6 ?; J* \6 L9 O0 K水温：     0.9°C
距离：100 米
强度：中等
4 a3 i1 B: j% a0 j$ g! Z0 Z& w游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
* `  d7 u9 c, Q/ [气温：     2°C  
9 o5 O7 E* X, A% s/ |2 L水温：     0.9°C
距离：100 米
强度：中等
9 ~4 o6 ?1 t9 U% r$ M" O& g游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
2 \. P0 _6 H8 z9 B6 `* w水温：     1°C
距离：100 米
强度：中等
! z! P: O, D! k' k. p, }; ~游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
' g$ i4 x" f  l日期：2010年1月29日17点
气温：     6°C  
1 \# v: L7 i/ Q# M1 q1 q水温：     1°C
距离：100 米
; ~5 e3 v7 n0 R强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
0 i( p0 v$ J- B, V3 u  h+ K日期：2010年2月2日17点
( ?- N3 p( J# f1 k  W# W3 q气温：     1°C  
水温：     1.5°C
距离：100 米
) r2 |% A/ I% |! p' D强度：中等
* _+ a/ f/ r& c; o8 O游后感觉；很舒服。