每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
) w1 U( s' W" p$ A* u气温：     31°C  
8 _6 l$ i5 t  C! o  [水温：     25°C
距离：1000 米
& i) \& A# V- o4 v, v强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
5 B3 W4 U; }3 e" o: D7 X' \2 f日期：2009年6月15日
8 C- h8 U# |8 o! P0 h气温：     33°C  
水温：     27°C
距离：2000 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月16日
5 v+ L8 Y' z8 J( d: |9 H气温：     33°C  
水温：     27°C
/ B$ p( j( d0 C$ c# ~/ `距离：2000 米
! \( i7 e; d6 }! s: v, O2 o强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
( Y! @$ I& O/ n5 h5 }2 y/ a日期：2009年6月18日16点
气温：     27°C  
/ X) ^9 m2 t! f8 `水温：     25°C
- {! ~. ]6 ?4 u+ X3 C0 C0 s0 J$ j5 B距离：800 米
强度：中
/ ]3 }6 U; i4 N5 \游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
) |+ C& |- G9 N0 h$ K3 t       估计15度吧
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
8 u8 B/ N% U2 G  ^日期：2009年11月1日17点
4 q8 p& z% G/ }; t. I& `+ Q气温：     5°C  
水温：     12°C
距离：600 米
  t/ R) E# `( h/ s( ^$ A强度：中
0 k/ d. l- V+ R2 I$ A8 W7 A游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
气温：     2°C  
水温：     2°C
! Q+ ~9 I" {0 x# I' T6 C* ]: h距离：100米
强度：一般
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
气温：     -6°C  
水温：     0.9°C
) e9 f0 `8 R- p2 S# V) u距离：100 米
强度：中等
8 a8 W5 b( g$ p) ?5 T3 q6 H5 _9 ]+ a游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
2 [) d, x( f( j' d& P8 L: j日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
水温：     0.9°C
2 p. ]  T7 m8 m距离：100 米
( h  ]: n$ y; \强度：中等
" t4 E1 u0 K  N; `2 V游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
3 q2 z/ y9 D6 C. b; k日期：2010年1月19日17点
2 |% M9 J) A0 p: h气温：     4°C  
水温：     1°C
距离：100 米
强度：中等
3 S) ^! Q1 q* L游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
; z/ L  z) f% u3 A# s气温：     6°C  
水温：     1°C
3 X; U$ v+ T# G1 ]距离：100 米
% R' `8 h2 _: _7 c+ E* ^; a3 M& B强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年2月2日17点
  {0 x  j' v- w0 n4 N7 N气温：     1°C  
水温：     1.5°C
8 P5 j: S5 F% }! J* o距离：100 米
" W% K& `# u; a3 L3 P9 M6 U$ ?( K强度：中等
" G' f5 ]" q7 R0 c游后感觉；很舒服。