每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月11日
( Z8 u. s# n! J+ E2 N- }水温：7.5度
距离：200米
用时：6分
5 j; T7 `4 S% s5 p& I强度：低
( C+ @7 n1 J! q! A1 |7 i8 \游后感觉：早上一人专场，真舒服。
3 f1 g  ~6 u" ^! ], I
[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
/ L" A8 c: N9 p) v  p日期：2009年3月11日
7 J5 l9 ]; z* q气温： 7°C
水温： 9°C
. n/ h- t# w/ \' e5 ?距离：100 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月12日
气温：     9°C  
水温：      9°C
距离：100 米
) K% m' f& C, K6 W. q- M强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
气温：     16°C  
: g6 d2 R! G& J4 T水温：      9.5°C
距离：300 米
* {" Q# O" W' K强度：一般
; A1 x* N* Y2 G1 M, {  |7 m游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
0 Y2 S' b2 w* c6 J7 G" h水温：10.5度
距离：200米
: J7 O* g& o  ~7 f用时：6分
强度：低
# T, H. V# f9 B; E1 `游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
2 t$ x  p- w' R& ^日期：2009年3月15日
水温：10.5度
0 a4 `- N0 F4 x5 A5 C; P距离：200米
用时：6分
强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
: S, d" e; z- j; W, B; P. }- y7 m0 {日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
) s3 F1 u$ E" q' O% U# a7 `  T3 H# p水温：      10.5°C
6 y& O$ v" }  C; L1 S0 P9 g4 Q距离：300 米
9 Z; p* e- D. u0 W3 U" {强度：一般
" C/ E: l+ M5 Y/ g8 N, e3 z" r游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
3 B, N% D: m5 b% W% m, p水温：11度
6 k" m! f8 z% o- l距离：200米
感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
$ @6 K; K: ~, P" i水温：10.5度
' e8 e- r/ |6 p. v距离：200米
用时：6分
强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。