下水有点儿凉

洪499683166

2月5日                      下水有点儿凉
    今天下午，我去得较晚，4:25才下水，巧的是正好有个空着的泳道，只是下水时人体感到水有点儿凉，一直游到100米后人体才渐渐适应了。我今天的1500米游程，其中的1200米是我一个人包着泳道完成的，剩下的300米是与另一位泳友在同一个泳道里完成的，整体来说，今天这个时段泳池里的泳友不多，大多数泳友都是一个人包着泳道在畅游……

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泳馆.水温不恒温.有点凉.还坚持泳完全程!赞一个!

御风飞舞

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泽雅

   游泳前的身体活动是很重要的，踢踢腿，抻抻腰，再加个俯卧撑做几个，身体活动开了，游起来是比较舒畅的，1500米游程小菜一碟。