找回密码
 注册
查看: 1307|回复: 8
打印 上一主题 下一主题

12月8日:水温11.3℃,游20分钟

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2022-12-8 16:53 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
12月8日:水温11.3℃,游20分钟,体感一点不冷了,每天高蛋白补充的多,
$ G; U+ X5 u. R6 _$ Y- s热量,能量,运动,
0 Y: M# M- J) F# o; y晚上瑜伽或者夜游二选一
; s& t3 C& H4 H6 B+ U* `* x3 C2 E2 }& \) Q/ ], d

; Q& p  ?/ z6 h; Y; x- [* g% j& l( x  M, G) c7 t4 H# r$ U

评分

参与人数 2威望 +4 收起 理由
junyingkuang + 1 赞一个!
868584 + 3 很给力!

查看全部评分

2#
发表于 2022-12-8 17:24 | 只看该作者
厉害了!
" O6 y1 V9 `! m6 n) a# i
回复

使用道具 举报

3#
发表于 2022-12-9 11:45 | 只看该作者
     游泳瑜伽一肩挑,运动过后营养餐。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2022-12-9 13:01 | 只看该作者
水温11.3℃,游20分钟!真的佩服你的耐寒能力!1 {4 ~# {# `- f: Q
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2022-12-14 18:49 来自手机 | 只看该作者
游泳健将,冬泳新战士!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2022-12-14 18:49 来自手机 | 只看该作者
游泳老健将,冬泳新战士!
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2022-12-14 18:49 来自手机 | 只看该作者
游泳老健将,冬泳新战士!
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2022-12-14 18:49 来自手机 | 只看该作者
游泳老健将,冬泳新战士!
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2022-12-14 21:45 来自手机 | 只看该作者
点赞
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-7-10 03:43 , Processed in 0.778652 second(s), 14 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表