今天骤冷降温两度℃,早上昆阳湖气温5水温11.6℃,游20分钟。已经在昆阳湖游了六年🏊🏻 。游完冬泳,苏州藏书羊肉,冬泳以后,的确感到生活质量有了明显提升,精力充沛。1 f! Y# l+ O H5 ~0 ^8 z
v4 r* _1 k3 Q: H ; V+ h O6 S% t( ^# H坚持冬泳,不但可以增强人体的免疫力,还能促进消化功能。由于冬泳会消耗掉身体中的大量热量,消化功能就会有所增强,此时的游泳者便会感到食欲大增。6 z4 c4 H. c. D+ X
6 f# F" B0 v' m! X* p8 S: m