【运动健身】长春：冬泳30年的老人身体状况是如何呢？

汇泉湾泳客

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武兆瑞老先生出生于1929年，今年已经90岁高龄的他除了耳朵有些听不清，身体素质甚至比一些年轻人还要好。记者在南湖冬泳之家看到他时，他刚刚锻炼完身体坐在健身器械上晒太阳，其它一起和武老健身的人都称他为“活神仙”。

　　简单的拉伸运动过后武老下楼换了短裤准备到冰面上去走圈，武老说：“锻炼身体前要热身，但冬泳要冷身，不能有汗，不然可容易感冒呢。”说完便穿着一条短裤赤裸着上身走进了“冰天雪地”中。虽然正值中午，阳光很足，但冷风打在身上仍十分寒冷，武老张开双臂快步走着，偶尔大喊几声为自己加油打气，远远望去丝毫看不出这是已经90岁高龄的老人。回到室内，武老换上了长裤一点都不觉得寒冷。

汇泉湾泳客

据武老介绍，自1988年“冬泳之家”成立他便一直在这里游泳，如今已经30年了，“这里还没成立的时候我就在栈道边上游，连换衣裳的地方都没有，哪里像现在条件这么好。”武老对记者说道，他每天都会来到南湖游泳，三十年如一日从不缺席，之所以会在冰面上每天赤身狂走20分钟，是因为如今年龄越来越大，一些冬泳的好友都劝他天太冷时就不要下水了。但武老一天不锻炼就浑身不舒服，于是他选择了赤身走圈，武老说：“在这冰面上走20分钟，比冬泳1分钟还厉害。”我建议在根据自己的自身条件下可以适当的冬泳。

妫川人

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-1-4 05:18

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

868584

向武老先生学习致敬!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-1-4 04:24
据武老介绍，自1988年“冬泳之家”成立他便一直在这里游泳，如今已经30年了，“这里还没成立的时候我就在 ...

向武老致敬

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-1-4 04:24
据武老介绍，自1988年“冬泳之家”成立他便一直在这里游泳，如今已经30年了，“这里还没成立的时候我就在 ...

祝福老寿星

山苗

冬泳人的榜样！

小鱼儿外婆

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-1-4 09:00
向武老先生学习致敬!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-1-4 09:06
向武老致敬

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2019-1-4 10:55
祝福老寿星

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-1-4 11:31
冬泳人的榜样！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-1-4 13:41

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-1-4 14:59
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

沈阳-天路

七彩阳光

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-1-4 15:57
不客气

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2019-1-4 20:06

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汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2019-1-4 20:42

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评