【运动健身】只有游泳才能感受到这金贵六条

汇泉湾泳客

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不会游泳的人永远体会不到游泳会使人的

1、体质越来越好

游泳毕竟是在一个全新的水环境中进行，给身体带来的变化之神奇就如同你居住在太空中带来的身体变化，针对特定病人群体，医生甚至会建议其以游泳锻炼为主。长期坚持游泳运动的人，身体各项指标都会由原来的不正常趋向正常，就像游泳本身让你的体型趋向于统一的流线型一样，体质将会越来越好，好到自己都意想不到。

2、毅力越来越强

游泳是一项很单调的运动，在水里，除了自己游泳的一些声音，你很难去与它人聊天或看视听节目，能长期坚持游泳的人，其毅力一定是坚韧的，面对压力能耐得住寂寞，坚韧会让人在逆境中脱颖而出，最终迎刃而解。

汇泉湾泳客

3、生活越来越规律

游泳的人，睡懒觉的不多，游泳后带来的精神与身体的需求会让人拥有很高的睡眠质量，很快就会养成早起的习惯，拥有良好的睡眠质量是规律生活的充要条件，况且有不少人都喜欢晨游，特别是游泳锻炼爱好者。

4、精神越来越好

长期坚持游泳的人，体质好了，精神也会越来越好，精力充沛、容光焕发，而这正是当下人所追求的，游泳的人，每一个明天都充满着欢声笑语。

汇泉湾泳客

5、自信越来越强

历史的经验告诉我们，只有健康才能幸福，而现在很多人忽视了健康这一最大，最基本的幸福，长期坚持游泳的人对于健康的理解往往更加深刻，游泳让人变得年轻，这种年轻不仅仅是心理的，还体现在生理上，体检报告单中，游泳的人会是最健康的那个，健康的体魄会增强生活的自信，让人有更充足的精力去拥抱生活。

6、自律越来越好

能够常年坚持游泳，本身就是一种自律性很强的行为，而当游泳的人将这种自律用在饮食上后，会发现自己居然游出了一副好身段，不时收到赞美、羡慕的眼神，在偿到自律带来的变化后，游泳者将在生活中通过不断自律来提升人格魅力。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-8 05:12
5、自信越来越强
历史的经验告诉我们，只有健康才能幸福，而现在很多人忽视了健康这一最大，最基本的幸 ...

人人都说冬泳好

山苗

所以得坚持

小鱼儿外婆

游泳会使人的体质越来越好

小鱼儿外婆

毅力越来越强

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-11-8 08:19
人人都说冬泳好

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-11-8 08:28
所以得坚持

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-11-8 12:38
游泳会使人的体质越来越好

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-11-8 12:39
毅力越来越强

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

沈阳-天路

冬晨泳

常游冬泳会使人的体质越来越好。

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-8 05:12
5、自信越来越强
历史的经验告诉我们，只有健康才能幸福，而现在很多人忽视了健康这一最大，最基本的幸 ...

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-8 14:59
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

牛弟的阿哥

游泳的人会是最健康的那个

七彩阳光

岸上人

         重在参与，贵在坚持。

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-11-8 15:09

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2018-11-8 16:23
常游冬泳会使人的体质越来越好。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评