【老生常谈】引以为戒：酒后冬泳的后果

汇泉湾泳客

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严禁酒后冬泳：

酒精能刺激血管扩张，并加速血液循环，使身体增加温暖感。所以喝酒后会使人体皮肤温度升高，产生温暖感觉。但这种温暖感并不能持久。因为体表的血管越是舒张、松弛， 体热的散发就越快，使体温急骤下降，人就产生了强烈的寒冷感觉。喝了酒，反而比不喝酒更容易产生寒战、导致受凉或感冒。另外，酒精对中枢神经还有麻痹作用，能降低心肌的收缩能力，从而影响心脏的正常机能。下水前饮酒，还会导致恶心、头晕、呕吐，严重的会全身发冷，出现疫挛等严重后果，危及生命。

汇泉湾泳客

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冬泳后也不能喝酒

        出水以后饮酒是否有益呢？回答也是否定的。出水后靠酒的温暖来驱寒，只能使身体的寒冷加剧，加速体温的散发。冬泳前后都应切忌饮酒。

喝酒暖身御寒实乃误区

      “酒越饮越暖，水越喝越寒。”似乎喝酒可取暖已被许多人认可，所以在马上到来的寒冷冬季里，酗酒的人明显增多。不少酒友还振振有词，“喝酒能产生热量，冬季喝酒能帮助人抵御严寒。”乍一听有理，因为大多数人饮酒之后确实会感到身体发热。但饮酒能暖身真的是个误区哦。事实却是“饮酒御寒寒更寒。”

       人喝酒后确实会有发热感觉，因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤。在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面，感到温暖的只是皮肤表皮。

      但这种现象只是暂时的，事实上，因身体散热速度加快而消耗的热量，比酒精供给的热量还要多。等酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，而因为酒精作用，血管不能及时收缩防止血液散发热量，身体御寒能力反而下降，使人浑身起鸡皮疙瘩，这就是人们常说的“酒后寒”。饮酒御寒，不仅起不到御寒功用，反而易使人出现感冒、冻伤等症状。

       尤其需要提醒，靠饮酒御寒对老年人更为不利。老年人本来就对体温变化不十分敏感，如因喝酒引起体温中枢调节紊乱，更容易损伤其调温功能。

汇泉湾泳客

引以为戒1

       凌峰参加冬泳的目的其实很简单。学生时期，他的身体抵抗力很差，三天两头生病，家人为他的健康伤透了脑筋，于是就鼓励他参加冬泳锻炼。因为，家人听说冬泳有利于人体的微循环，能提高人体对疾病的抵抗力。 第一次冬泳是从秋天开始的。立秋后气温逐漸下降，凌峰坚持每月游六次，从心理和体质上为冬泳锻炼打下了基础。以后再循序渐进地练习，很快他就加入到冬泳的队伍中，体会到了健身的轻松感受。果然自从参加冬泳后，凌峰体质越来越好，很少生病了。 然而，凌峰参加工作后就不再进行冬泳了，一是因为工作忙没有时间，二是因为现在身体很好，他就忽略了健身。可最近，由于工作生活上 的压力以及年龄的增加，他感觉自己的身体状况不如从前了，经常感到疲惫不堪。这时，他想起了放弃近一年的冬泳锻炼。 一直没有进行冬泳，凌峰怕水太凉身体受不了，于是在下水之前喝了些酒，试图通过酒来御寒。喝完酒下水后，他感到身体暖和一些，可是游了一会儿温暖的感觉就没了，周身感到强烈的寒冷。不久，他就感到恶心、头晕、全身发冷。在周围人的帮助下上岸后，他开始呕吐、面色发白。被送到医院后，医生仔细了解情况后，告诉凌峰都是下水之前饮酒惹的祸。

汇泉湾泳客

引以为戒2

都匀一男子酒后下河冬泳 不幸溺水身亡

（搜救现场。）

   11月16日23时许，都匀市水上中心附近一男子饮酒后下河游泳不慎溺水，救援持续作业到17日早上08时，落水男子终于被打捞上岸，但该男子不幸溺亡。

   据悉，都匀市龙山大道消防中队接警后迅速到达现场展开救援，经询问报警人了解到，该男子是饮酒后下河游泳而不慎溺水，当时其弟弟与现场群众发现情况不对后，尝试过到河中施救但救援未成功，于是拨打电话报警求助。救援人员首先利用皮划艇在河面上进行搜救，由于河水浑浊且河水较深，搜救难度较大，搜救迟迟没有进展。随后，救援人员派出潜水员进行搜救，并于17日早上8时在距离河岸不到5米远的位置，发现溺亡男子。

来源：贵州都市报

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冬泳的目的是健身，而酒后冬泳是属于在酒精的作用下产生的偏激行为，因为酒后冬泳造成溺水身亡的事故已经屡见不鲜，所以要特别强调冬泳者严禁酒后冬泳。

山苗

喝酒适量，酒后千万别游泳！

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-9-2 08:38
喝酒适量，酒后千万别游泳！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

牛弟的阿哥

泳前泳后都不应该马上喝酒

沈阳-天路

鱼象鱼

一片山水

       喝酒抽烟不是好事，还是免了吧。

冬晨泳

冬泳者严禁酒后冬泳。

七彩阳光

小鱼儿外婆

酒后不游泳

尘埃落定

冬泳 的底线不能逾越

DLW

科学冬泳，安全第一。喝酒前后，不可游冬泳，切记。

妫川人

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-9-2 17:05
泳前泳后都不应该马上喝酒

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-9-2 18:33

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2018-9-2 18:54

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2018-9-2 19:22
喝酒抽烟不是好事，还是免了吧。

谢谢老朋友一片山水关注，点评