请大家谈一下冬泳后自已的感觉

智慧水手 · 发表于 2008-1-31 14:02

请大家谈一下冬泳后自已的感觉如何？

智慧水手 · 发表于 2008-1-31 14:05

我起水后感觉爽极了，没有寒冷的感觉。

快乐老头 · 发表于 2008-1-31 16:58

原文由 [B]智慧水手[/B] 发表: 我起水后感觉爽极了，没有寒冷的感觉。

不知你游多少时间多少距离？我一般都是适量游！现在破冰冬泳，水温0-1度，我冬泳时间不少于3分钟游距不少于100米，出水后手、脚有点麻，全身皮肤发红，迅速脱掉湿衣擦干身体，搓搓手脚及全身，感全身发暖，穿上棉衣后背部稍发凉，适当运动10-20分钟即体温恢复，感觉全身特舒服，精神特好！

傲雪寒梅 · 发表于 2008-2-1 07:07

我每天在冰水中蛙泳30---50下左右,出水后手、脚有点麻，好在我们有温暖的更衣室，缓解很容易。

预言 · 发表于 2008-1-31 21:40

我在水中两分钟左右,出水后手、脚有点麻，全身皮肤发红,迅速到水管下用刚抽的地下水冲洗,感觉很好,有点舍不的离开水管.回更衣室换好衣服,绕游泳池跑四,五圈,体温恢复，感觉全身很舒服,

智慧水手 · 发表于 2008-2-1 19:36

我一般游200-500米，左右。。出水后手、脚有点麻，全身皮肤发红，出水后一般围游泳池跑8-10圈，体温即可恢复。。感觉精神特别好

。

［此帖子已被智慧水手在 2008-2-1 19:41:34 编辑过］

峰泳 · 发表于 2008-2-2 18:14

我游泳以后，手脚麻木，红紫，哆嗦，穿好衣服后，脊椎骨部向外冒凉气，稍加活动体温恢复后，非常爽。

智慧水手 · 发表于 2008-2-7 19:57

穿好衣服后，脊椎骨部向外冒凉气，这样的感觉去年有，今年出水稍加活动体温恢复。感觉极舒服。昨天下午和近天下午我都是游500米。

智慧水手 · 发表于 2008-2-8 10:20

200米今天早晨

		自动登录	找回密码
密码			注册