【知识普及】游泳请避开这三大误区！

汇泉湾泳客

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不少人在游泳时存在诸如“用充气式游泳圈很安全，只要会游泳姿不重要、体力好就能游得远”等误区。对此，多位专业人士给出具体建议。

误区一：充气式游泳圈很安全

建议：泡沫式游泳圈最安全

充气式游泳圈只是一种玩具，多在游泳池和浅水区使用，用于辅助学习游泳。如果在江边或海边游泳，一旦在水中遇到乱石或尖锐物品，充气式游泳圈很容易漏气，存在较大的安全隐患，稍不注意就可能酿成溺水事故。

在选购游泳圈时，最好选择泡沫式游泳圈。目前，专业的游泳圈多数是用泡沫做成，能够承受一两百斤的重量，不会漏气、不易损坏，安全性较高。

千万记住：【游泳圈≠救生圈】

汇泉湾泳客

误区二：只要会游姿势不重要

建议：最好接受正规训练

目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。如果没有经过专业培训，全靠自己琢磨，形成不伦不类的游泳姿势，以为只要能够游起来就算会游泳，这是个误区。

游泳姿势如果不规范，会在短时间内消耗大量的体力，很可能会因为体力不支而发生危险，比如狗爬式、扁担式的泳姿就是如此。日常游泳中，经常看到各种莫名其妙的泳姿，有的动作看起来还十分滑稽，大多数都十分消耗体力。

如果想学习游泳，最好到专业的游泳培训机构，学习规范的泳姿，便于以后能从容地应对游泳过程中可能发生的各类突发情况，避免不必要的麻烦。

汇泉湾泳客

误区三：体力好就能游得远

建议：长距离游泳要循序渐进

游泳的另一个误区是，一些游泳爱好者盲目自信，以为自己会游并且体力好，就能游得比别人快、比别人远。

刚开始要从短距离游泳开始训练，再慢慢地延长游泳距离。专家认为，长距离游泳都是要经过长期持续性的训练，要循序渐进，不可能一蹴而就。

因此，希望游泳爱好者务必注意安全，切不可拿生命开玩笑。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-7-10 04:39
误区三：体力好就能游得远建议：长距离游泳要循序渐进游泳的另一个误区是，一些游泳爱好者盲目自信，以为自 ...

提醒的好学习了

山苗

走出误区，必须安全第一！

一片山水

今来

汇泉湾泳客 发表于 2018-7-10 04:39
误区三：体力好就能游得远建议：长距离游泳要循序渐进游泳的另一个误区是，一些游泳爱好者盲目自信，以为自 ...

科学游泳

小鱼儿外婆

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-7-10 08:27
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-7-10 08:39
走出误区，必须安全第一！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2018-7-10 10:39

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2018-7-10 10:42
科学游泳

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-7-10 11:44

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-7-10 14:18
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

浪花LN

谢邹哥提醒！

牛弟的阿哥

游泳需要谨记安全第一，不要盲目听信别人讲，

沈阳-天路

冬晨泳

游泳需要谨记安全第一，不要盲目听信别人讲，

七彩阳光

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-7-10 15:32
不客气