0625鱼象鱼说【今日世界杯】

鱼象鱼

这么多世界杯名将有个共同点：他们都是吃素的！


　　都说自律的人可怕，那你知道吃素的运动员更可怕吗？

　　据英国媒体在今年世界杯期间的报道，英国的素食球员在过去10年中增加了近4倍。



　　在接受无肉食或减少肉食的新饮食方式后，他们的身体明显比之前变得灵活而充满活力，并且可以长久保持内心的愉悦感。

　　当你以为吃素没营养时，

　　这些足球明星用行动答复你。



　　里奥·梅西

　　说到吃素受益的球星，不得不提肌肉“足球先生”阿根廷主力——里奥·梅西（LionelMessi）。

　　梅西决定尝试素食，是源于阿根廷在2014年世界杯赛场上的失利，他决定在比赛期间改变饮食习惯，以提高自己的表现。



　　他听从了意大利营养学家GiulianoPoser的营养建议：水、优质橄榄油、全谷物、新鲜水果蔬菜、坚果与豆类。新的饮食方式成功让梅西减重3公斤，并让他在足球赛场上时刻充满活力。



　　同为阿根廷队的塞尔希奥·阿奎罗（SERGIOAG?ERO），也是在受伤后，在营养师的建议下，在赛季期间从无肉不欢到以植物为基础的饮食。



　　塞尔希奥·阿奎罗

　　不同于梅西的减重与提高体能要求，早在2015年就选择了素食的他，原因竟和英国队的德尔夫如出一辙：多年球场上的新旧创伤让他苦不堪言，还要背负球迷怀疑的舆论的压力。



　　似乎也是因为同队梅西的互相监督支持，这一次世界杯， 阿奎罗与梅西两兄弟灵活而完美紧密地配合，又上演了一场精彩的帽子戏法。不得不说，找对好搭档，天天吃素乐趣多。



　　英国曼彻斯特的足球名将法比安·德尔夫（Fabian Delph），也是今年代表英格兰世界杯的主力之一。



　　法比安·德尔夫

　　都说每一位名将身上必然会背负着一道旧伤，这句话来形容德尔夫完全不足够。2010年，他在操练时左膝前十字韧带撕裂，养伤长达8个月，复出后触伤旧患再次缺阵2个月……



　　反复的旧伤困扰和身边人的怀疑并没有打倒他。最近他在曼彻斯特晚报的采访中说，纯素饮食和正念运动帮助他从受伤的痛苦中解放出来。

　　开始尝试素食并锻炼东方太极后，他发现自己的身体伤痛逐渐缓解。一切从头来，从替补开始一点点又奋斗回到了今年世界杯战场的征战位置，着实是个励志传奇。



　　当然，除了这届世界杯之外，在足坛上还有很多吃素的球员。

　　比如，菲利普·因扎吉（Filippo Inzaghi）：著名的前意大利足球运动员，世界足坛最佳意大利巨星之一。司职前锋，曾经先后效力过意甲豪门俱乐部尤文图斯与AC米兰。



　　菲利普·因扎吉

　　在以肉食菜系为基础的意大利，却有着惊人的10%的素食人群比例。作为运动员的因扎吉就是其中的一员，他曾透露说，自己的生活哲学就是吃素，吃素才能永远保持灵敏状态。



　　央视著名足球解说员评论他说，球员时代的因扎吉在超人林立的现代足球中是个异类，他没有强壮的身体，爆发力谈不上出众，速度也不快，传球很普通，技术也就停球加射门，但因扎吉就是当时绿茵场上无法破解的方程式。

　　他的特色就是进球方式无比单一，绝无其他射手那般多姿多彩，曲线、凌空、挑射的射门技巧，他的进球不是反越位便是门前轻推，然而在因扎吉驰骋绿茵场的时代，还没有任何对手能破解他这道难题。



　　对许多人来说，这样的话语放在热衷灵修的人身上再合适不过，但作为职业运动员的选择，未免让人怀疑。然而，更多的人熟知他，恰恰是因为他幽灵般敏锐的进球天赋：这个无论从身体、技术、速度哪方面看，都容易被后卫轻视的球员，总能在最关键时刻出其不意“劫”球射门。

　　他是传奇的生活素食者，也被意大利国家队主教练阿里戈·萨基誉为“ 举世无双的禁区掠食者”。



　　埃克托尔·贝莱林·莫鲁诺（Héctor Bellerín Moruno），是一名西班牙职业足球员，今年的世界杯其实是他第一次参与，他是不折不扣的95后新势力。



　　埃克托尔·贝莱林·莫鲁诺

　　这位小将自创了一套有助于他锻炼的新纯素饮食方式。在最开始只是想要尝试进行素食排毒的他，却没想到收获了源源不断的身体活力，还让脚踝的常年运动损伤缓解了不少。迄今已经坚持了半年。



　　都说现在的年轻95后人人喜欢做斜杠青年，他也不例外。对素食的尝试让他在自己的YouTube频道上传授自创的“素食健康秘方”，引来一票女粉丝的追捧。妥妥的一枚球场外的“素食主播”。



　　35岁的杰梅恩·迪福（Jermain Defoe）是一名极具影响力的英格兰球员，分别在推特和Ins过百万粉丝的他，一举一动，都是个不折不扣的“焦点人物”。



　　梅恩·迪福

　　去年就在他身上发生了一件吸睛之事，他公开向媒体表明，自己正式成为素食者。可以说迪福是一个不折不扣的听女友话的“好好先生”。



　　迪福毫不掩饰地幸福的说，因为自己女友经常鼓励他尝试，并介绍给他很多相关纪录片看，直到看到“What The Health”之后，他做出了改变，并鼓励他的队友们变得纯素起来。

　　（文章转自网络，版权属于作者，本文仅做公益宣传。）

　　编辑丨 明月　　 责编丨法祥

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