0625鱼象鱼说【今日儒学】

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王阳明：陷入焦虑怪圈的你 快扔掉毫无意义的幻想吧


腾讯儒学子今2018-06-25 09:39分享
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[摘要]确保未来发展如你所愿的最为有效的方法，是勇敢地面对现在。因为未来诞生于现在，你的未来是由你的现在造就的。


文/子今


2018年就这样在不知不觉中已经过去了一半。看着年初的时候列下的长长的计划，已经实现了的或者正在执行的，似乎还停留在开头的那么几项。


王阳明：陷入焦虑怪圈？扔掉你毫无意义的幻想


2018已经过半，当初设立的目标完成了多少呢？（资料图 图源网络）


一种时不我待的紧迫感，顿时涌上心头。一面鞭策自己要抓紧时间，一面却继续停留在原地，该散漫的继续散漫，该犹豫彷徨的继续犹豫彷徨，似乎掉进了这样的怪圈里：越是想要争分夺秒地朝着既定的方向去努力，却越停留在原地，不知所措。


时间的流逝，我们并非总是浑然不觉，也会有恐慌不安的时候，尤其是在面临关乎人生方向这类的重大决定的时候，这种状态极为常见：在方案一、方案二、方案三之间反复衡量，最终选择了其中的某一个方案。


可又开始纠结，要是把自己的时间都用在了方案X上面，失去了A，失去了B，该怎么办？即使是努力去做了，方案X还是失败了，该怎么办？


周围的人在面对同样的状况时为什么就能轻易地做出选择？明知时间有限，却无法采取行动、有所作为，而是无力地看着时间流失，这种被“困住”，被“淹没”的感觉，就是焦虑。


应对这种关于时间的焦虑，王阳明曾以种树作比喻。


王阳明：陷入焦虑怪圈？扔掉你毫无意义的幻想


如何面对焦虑，王阳明以种树为喻（资料图 图源网络）


在王阳明看来，选定了人生方向之后，就像种树一样。刚开始只有根和芽，还没有树干；等它长出树干时，又还没有长出树枝。


树先长枝，后长叶。先长叶，然后才有花和果实。起初种下树根时，只管寻找深厚的土壤，栽培浇灌。不可去想它的枝干、叶子、花和果实什么时候才长出来。空想无益，只管在栽培灌溉的时候用足工夫，难道还会怕树长不出枝干、叶子、花和果实吗？


一颗种子要长成参天大树，并非一朝一夕就可以完成。它需要阳光雨露的滋养，需要扎根在深厚的土壤里，更需要经历一个又一个的四季轮回、寒暑交替。


个人的成长也如此。与其把自己有限的时间花在不切实际的幻想上，还不如走好当下的每一步，不去过多的瞻前顾后、患得患失，这样才能走得笃定而非跌跌撞撞。


要处理关于时间的焦虑，所做的最重要的事情，就是活在当前的现实之中。但它并不是表面看起来那么容易。因为面对当前的现实时刻，会引出关于决定与责任心的问题，也就是阳明所说的“立志用功”的问题。


王阳明：陷入焦虑怪圈？扔掉你毫无意义的幻想


活在当下，直面问题，才是正确的处理方法（资料图 图源网络）


对于过去，人们所能做的不多，而对于遥远的未来，人们几乎什么都不能做。唯有当下可以被感知，可以被利用。


种下一颗种子，幻想着它以后枝繁叶茂、繁花似锦、硕果累累的样子总是令人愉快的，而当下松土、灌溉、培育，日复一日地劳作，还要担心这颗种子能不能开花结果，又是怎样的殚精竭虑。


但是悬想何益呢？徒增焦虑罢了。放下对未来无益的空想，一心一意地去耕耘，自然有收获的时日。


王阳明：陷入焦虑怪圈？扔掉你毫无意义的幻想


空有幻想对现实毫无助益，不如埋头耕耘（资料图 图源网络）


确保未来发展如你所愿的最为有效的方法，是勇敢地面对现在。因为未来诞生于现在，你的未来是由你的现在造就的。

汇泉湾泳客

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