【安全】夏天来了，怎么游泳才安全？

汇泉湾泳客

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游泳，是广受群众喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张，就极易发生溺水伤亡事故。

随着天气渐热，越来越多小伙伴喜欢外出游泳。如何做到游得安全、玩得开心呢?下面这些注意事项，可不能大意哦！

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，未成年人必须做到以下几点：

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1

不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择管理规范的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2

必须要有成人陪护。

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3

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

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5

在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6

在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

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7

遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的，要立即寻求救援。

8

游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

汇泉湾泳客

与此同时，家长也应该做到这几点：

(1)如果孩子去游泳，必须要有成人陪护。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

(2) 要及时掌握孩子的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

(3)如孩子发生意外溺水事件，家长切莫慌张，应保持镇静，积极自救，攥着孩子双脚，倒背着孩子倒立，直到吐出肺里的水。

汇泉湾泳客

尘埃落定

家长,学校,社会行动起来筑起一道安全网,减少溺水人员.

一片山水

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-9 04:47

提醒的好，及时。

山苗

必须做好安全措施！

精灵企鹅

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2018-6-9 07:41
家长,学校,社会行动起来筑起一道安全网,减少溺水人员.

谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2018-6-9 08:20

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-6-9 08:47
提醒的好，及时。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-6-9 08:49
必须做好安全措施！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-6-9 13:47

谢谢老朋友精灵企鹅关注

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-9 14:43
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

沈阳-天路

七彩阳光

必须做好安全措施！