【你陪我跑步，我陪你变老】90多岁夫妻每天奔跑十几公里 60多年绕赤道12圈！

汇泉湾泳客

@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪  @冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123  

“生命不息，跑步不止，会一直跑到心脏停止。”这句话来自一位90岁的长者。

这位长者名叫张亮友，安徽淮南人，他被誉为中国马拉松鼻祖，中国马拉松第一人。

是他创造了新中国第一项马拉松记录，是他促成了新中国第一场马拉松比赛。

张亮友与妻子尚殿娥

回顾老爷子90岁的人生旅程，会发现跑步是他一生在热爱和努力追求的事业。

如今的他，已经跑过大大小小马拉松比赛100多场，89岁那年还作为领跑者参与了中国·合肥（大圩）马拉松。

汇泉湾泳客

25岁，跑步倒数第一遭人嘲笑

1952年，张亮友25岁，他刚刚开始接触跑步。为了响应当年毛主席“发展体育运动，增强人民体质”的号召，张亮友开始练习长跑。

据张老回忆，最开始每天5公里、10公里练习，从慢跑、近距离跑开始；后来逐步转变到快跑、长距离跑。

在那个物质匮乏的年代，一双布鞋就能参加长跑运动，他说那是过得最开心和纯真的日子。

当时对跑步的热爱真的很纯粹，为了能够在清晨6点就立刻开始跑步，当时在矿场工作的他常常将自己的白班和别人调换。

可由于没有科学的指导，独自练习的他成绩并没有明显的提升。1952年淮南市运动会张亮友报名参加1万米跑，其它人都完赛跑向终点时，他还有整整3大圈没有完成。

汇泉湾泳客

旁边的观赛人员都指着他笑出了声，甚至还有人嘲笑说：别跑啦，人家都甩你一条街了，赶紧放弃吧。

但是即使面临嘲笑，张亮友依然咬着牙关跑完了全程。当年的淮南市长见到如此倔强和勇敢的人，还连连称赞他精神可嘉，鼓励他要坚持锻炼。

汇泉湾泳客

28岁，成为全民运动会长跑冠军

人们常说，有梦想的少年身上是发着光的。28岁的张亮友早已不是三年前那个遭人嘲笑跑最后一名的小伙子了，经过三年的艰苦训练，在1955年上海全民运动会上，他一举夺得1万米长跑冠军。

其实这个冠军来得很不容易。自从上次比赛失利之后，张亮友开始了更为严格和刻苦的训练。每天最多的时候要跑60公里。

为了锻炼自己的耐力，他常常跑25公里到旁边的县城去买豆芽，有时候自己家不用买的时候还会好心的给邻居们买。就这样每天25公里来回跑，跑出了上海全民运动会的冠军。

汇泉湾泳客

29岁，三次写信给贺龙元帅建议举办马拉松

新中国马拉松的发展其实要得益于张亮友的不懈努力。上海全民运动会结束之后，他意外收获一本介绍马拉松运动及训练方法的书籍。

这本书不仅让张亮友真正认识到了马拉松这项运动的重大意义，也让他开始思考中国必须创办自己的马拉松

1956年，当年张亮友29岁。他三次写信给当时负责国家体委工作的贺龙元帅，建议在中国发展马拉松运动。

后来，贺龙元帅听取了他的意见，在次年举办了新中国第一场马拉松赛事，地点在安徽省肥东梁园。

汇泉湾泳客

30岁，收获新中国第一个马拉松冠军

1957年，中国第一场马拉松赛事在安徽省举行。张亮友在这一次比赛中以2小时52分34秒6的成绩获得冠军，而这一成绩也被国家体委确认为新中国第一项马拉松记录，张亮友也因此成为了新中国马拉松运动的“启跑者”

汇泉湾泳客

六十余载跑马岁月创下赫赫战绩

张老已经跑了六十多年比赛了，如今90岁的高龄依然坚持每天慢跑2-3公里。回顾他这一生，处处彰显着对跑步的热爱。

█ 1984年参加美国在洛杉矶举办的全世界第十七届老年锦标赛，并取得了团体第三名的好成绩

█ 1988年参加在北京举办的国际邀请赛，并取得第六名的好成绩

█ 1998年和1999年，连续参加两届在北京举办的老年运动会，分别取得了一枚金牌、一枚铜牌的佳绩

█ 1986年参加全省的运动会，取得了马拉松的个人第四名

█ 从2009年至2013年每年多次参加包括“郑开马拉松”在内的多个国内马拉松比赛

█ 1990年参加亚运会火炬的传递

█ 2008年作为主火炬手参加奧运会火炬传递

汇泉湾泳客

你陪我跑步，我陪你变老

张亮友一开始只是自己独自跑步，后来为了让身体不好的老伴动起来，经常鼓励她一起跑起来。

1982年开始，夫妻俩就常常一起跑步，甚至携手参加国内各大马拉松赛事。到如今，已经跑过整整35年的时光了。

张老妻子还曾在北京马拉松邀请赛上拿到了老年组1万米的长跑冠军。尽管如今两人年龄加在一起都快180岁了，但还是每天早晨一起开心的慢跑。

这或许就是爱情的力量吧，因为我的热爱感染了你，于是你也加入其中。两人一起在跑步中相互扶持，相濡以沫，祝福这两位跑马伉俪。

汇泉湾泳客

张老寄语年轻人：坚持才是最美好的品德

张老爷子在和晚辈聊天时说：“一开始是热爱跑步，但没想到一跑就跑了一辈子。”

每当问自己为何可以坚持如此之久时，张老都会认为是坚持。因为坚持让热爱变成了习惯，让跑步成为了我人生路上的一盏明灯。

我或许不知道前方终点在哪，但我清楚只有不断坚持向前才会发现乐趣，人生也才会有乐趣。

DLW

坚持就是胜利！
祝二老身体健康！幸福快乐！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-2-2 04:32
张老寄语年轻人：坚持才是最美好的品德
张老爷子在和晚辈聊天时说：“一开始是热爱跑步，但没想到一跑就跑 ...

向张友亮致敬，为张友亮点赞！

今来

汇泉湾泳客 发表于 2018-2-2 04:32
张老寄语年轻人：坚持才是最美好的品德
张老爷子在和晚辈聊天时说：“一开始是热爱跑步，但没想到一跑就跑 ...

跑出健康长寿

山苗

令人佩服！

小鱼儿外婆

坚持让热爱变成了习惯，让跑步成为了人生路上的一盏明灯！

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2018-2-2 05:22
坚持就是胜利！
祝二老身体健康！幸福快乐！

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-2-2 08:09
向张友亮致敬，为张友亮点赞！

谢谢老朋友杆哥关注，点赞！

汇泉湾泳客

今来 发表于 2018-2-2 10:34
跑出健康长寿

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-2-2 11:49
令人佩服！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-2-2 12:43
坚持让热爱变成了习惯，让跑步成为了人生路上的一盏明灯！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

精灵企鹅