【健康达人】杭州83岁鲁奶奶去冬泳了！她79岁学游泳 现在全身没毛病

汇泉湾泳客

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　　83岁的鲁奶奶　

昨天下午，读者周先生来电：下午3点，城东公园露天游泳池，有冬泳爱好者在这里进行冬泳训练，年纪最大的83岁。

　　记者张娜核实报道：城东公园里，看着这20多人一件一件脱衣服，旁边人牙齿都冷得直打颤。脱衣服的来自杭州市冬泳协会。队员平均年龄60岁以上。

　　带队的冬泳协会副会长吕文宗说：“我每天游两次，早上5点半一次，下午3点半一次。今天队员们按自己的体能量力而行。先做热身，然后下水。每个人游100米左右，差不多3分钟。”

汇泉湾泳客

为什么冬天还要游泳？

　　“台上一分钟台下十年功，冬天天越冷越要下水游，坚持每天游。冬泳给大家带来了全身健康，同时也磨炼了毅力。”吕文宗说。

　　一位大伯说，他从30岁游到60多岁，以前别人看他冬泳，总要说两句。但他30多年下来，身体在同龄人中越来越好，人也年轻，别人就很服气了。

　　队伍里83岁的鲁奶奶非常亮眼，以前鲁奶奶是自行车爱好者，每天要骑100公里左右。说到游泳，鲁奶奶摆摆手，略显羞涩：“我79岁才学的游泳，到现在五年了，坚持游，身体越来越好，没有三高，以前还有头晕病，现在也没有了。”

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-29 04:36
为什么冬天还要游泳？　　“台上一分钟台下十年功，冬天天越冷越要下水游，坚持每天游。冬泳给大家带来了全 ...

只要坚持冬泳，好处就太多了。

山苗

令人佩服！

今来

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-29 04:36
为什么冬天还要游泳？　　“台上一分钟台下十年功，冬天天越冷越要下水游，坚持每天游。冬泳给大家带来了全 ...

老有所乐

牛弟的阿哥

鲁奶奶好样的，

沈阳-天路

精灵企鹅

七彩阳光

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-1-29 08:15
只要坚持冬泳，好处就太多了。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-1-29 08:20
令人佩服！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2018-1-29 10:30
老有所乐

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-1-29 12:30
鲁奶奶好样的，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-1-29 13:03

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-1-29 14:44

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-1-29 13:54

谢谢老朋友精灵企鹅关注

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-29 16:10
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-29 16:11
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

小鱼儿外婆

佩服佩服！！

鱼象鱼