【各地冬泳见闻】新疆：冬泳爱好者不惧严寒 零下20度享“畅游”乐趣

汇泉湾泳客

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1月14日，乌鲁木齐时不时飘雪，低温让身穿羽绒服的路人行色匆匆。然而在乌鲁木齐市红山冬泳俱乐部里，十几名身穿泳衣的健将跳入只有零摄氏度的室外泳池中，开始了一天的“畅游时刻”。

“坚持了13年，几乎天天游一会，刺激！舒服！”李荣国从泳池走出，身上冒着热气，与泳池周边的积雪十分“违和”。今年61岁的他身材结实，肌肉线条明显，走起路来像年轻小伙。因为一次偶然的机会体验了一次冬泳，便爱上了这项运动。

一名冬泳爱好者在乌鲁木齐市红山冬泳俱乐部泳池里游泳

张昭伦则是来自“冬泳世家”，因为哥哥和嫂子都是冬泳爱好者，退休后，她也鼓足勇气加入。“还记得2014年我第一次冬泳，游了50米就赶快跑上岸，感觉有上千个小针在刺皮肤。”

张昭伦说，现在她一年四季都来游泳，这项运动带给她的不止是健康，还有对生活乐观的心态。“这是勇敢者的游戏，零下20摄氏度时都敢往冰水里扎，生活里还有什么坎过不去的！”张昭伦笑着在水里说，招呼朋友帮忙拍照留念。

据乌鲁木齐市红山冬泳俱乐部负责人刘慧仁介绍，俱乐部于2000年成立，从当时的几十名会员发展到现在的1100余名会员，年龄最大的86岁，年龄最小的28岁，爱好者中有退休工人，有公务员，来自汉族、维吾尔族、哈萨克族、回族等各民族。

“就是为了全民都有健身的理念，给冬泳爱好者一个‘家’，尤其是很多人年纪大了，需要这种集体生活，我们就聚在一起，一边健身，一边寻找快乐。”刘慧仁说，俱乐部成立之初硬件设施并不完备，在各界冬泳爱好者的帮助下，现在俱乐部拥有了泳池、健身器械、更衣室、澡堂、干蒸房等，并在节庆时组织集体活动。

汇泉湾泳客

近年来，冬泳在国内外拥有越来越多的爱好者，并定期组织专业性赛事，红山冬泳俱乐部的成员每年都会组团参加。2017年，体育总局游泳中心举办的第24届全国冬泳锦标赛在浙江绍兴进行，红山冬泳俱乐部获得“优秀组织奖”。

“通过全国性赛事，我们结交到了各地的朋友。因为新疆冬季温度低，我们的爱好者更加耐寒。”刘慧仁说，现在新疆喀什、昌吉、塔城等地都出现了冬泳俱乐部，作为离海最远的地方，也拥有“爱水、玩水、乐水”的精神。

刘慧仁介绍，冬泳被称为“血管体操”，合理科学地进行冬泳，对心血管疾病、关节炎等都有很好的恢复作用。同时他也提示，冬泳不能单凭勇气和水性，还需要从夏季开始进行适应性训练，循序渐进，冬泳前需要适当热身，单次冬泳时间不宜过长，避免低温对身体造成损伤。

威海杆哥

冬泳快乐健康

山苗

谁游谁知道！

今来

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-16 04:25
近年来，冬泳在国内外拥有越来越多的爱好者，并定期组织专业性赛事，红山冬泳俱乐部的成员每年都会组团参加 ...

冬泳运动在发展

精灵企鹅

小鱼儿外婆

循序渐进

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-1-16 08:33
冬泳快乐健康

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-1-16 08:39
谁游谁知道！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2018-1-16 11:17
冬泳运动在发展

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-1-16 14:45

谢谢老朋友精灵企鹅关注

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-1-16 15:58
循序渐进

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-16 17:05
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

沈阳-天路

七彩阳光

一片山水

岸上人

          冬泳时间不宜过长

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-1-16 18:32
不客气

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-1-16 19:45

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-1-16 20:06

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评