【精彩人生】冬泳的老人们！

汇泉湾泳客

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2017年11月1日下午，辽宁省大连市傅家庄海滨浴场里，数十名大连市冬游协会的老人在此冬游。大连市冬游协会秘书长韩俊龙告诉记者，协会有26支队伍，共计2千多名会员，大家在乐于冬游之时，还经常在海边捡拾垃圾，救护溺水人员，越来越多的人加入到冬游的队伍中。 　　

汇泉湾泳客

在冬游的人群中，有两位80多岁的老人，老人坚持冬游已经20多年了。老人说，坚持冬游自己的感冒少了，心情也愉悦了许多，为儿女和社会减轻负担，希望大家通过冬游强身健体，有生之年还能为社会出一份力，为中国梦的早日实现添砖加瓦。

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冬泳感悟以下是一位年过八旬的山东济南冬泳老人（王家萱）的真实独白：

冬泳需要勇气和毅力，重在参与，贵在坚持，从夏季开始，持之以恒，泳技肯定会循序渐进，情绪渐人佳境。

对于冬泳，局外人认为是艰苦的，胆小鬼认为是可怕的，而我却认为是享受是欢乐，一日不游就有不适之感。

血液循环是生命之本，是力量的源泉，但一般的运动和锻练只能活动体躯和筋骨，达不到血液运动的要求，而冬泳在这方面，却有独到之处——挑战动脉，让血管也做做体操。

汇泉湾泳客

众所周知：“生命在于运动”，数九寒天，破冰下水，劈波斩浪，体温会骤然下降，全身血管，将会随水温而不断收缩和扩张，即便令平时不参与循环的肝部血管，也受到冲击而加强了蠕动。

血管在收缩，血液也在运动，正因为如此，冬泳后便会产生一种全新的感受——浑身通泰，头脑清晰，精神倍增，妙不可言，但“妙”只能意会，而无法言传，没有亲身体验，便无法感受到其中 之“妙”，冬泳运动员，利用游泳空间，在雪中俯卧，在冰上打滚，局外人很难理解。

我退休前，曾患多种疾病，六次住院，动过三次手术，饱受病魔折磨之苦，88 年退休后，参加了老年冬泳队，十几年如一 日，现在已与百病绝缘。

汇泉湾泳客

79岁的老太太（王家萱），居然思维灵敏，容光焕发，精力充沛，四肢灵活，吃得香，睡得甜，除头发花白外，一举一动根本不像个八旬的老人。

近几年，单位体检，一切正常，创我单位一千多离退休人员中最佳，生活过得有滋有味，从无不适之感，因此，人见人夸，人人羡慕。

如果你是一位真正的游泳爱好者，又没有体会过冬泳的话，那就赶紧行动起来吧，一定会让你得到意想不到的效果。

DLW

  冬泳的老人们，健康、幸福、又快乐！

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2018-1-11 05:16
冬泳的老人们，健康、幸福、又快乐！

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

山苗

学习的榜样！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-11 04:36
79岁的老太太（王家萱），居然思维灵敏，容光焕发，精力充沛，四肢灵活，吃得香，睡得甜，除头发花白外， ...

为冬泳的老人们点赞

铁锚

我们这是见不到阳光的冬泳！目前公园不禁止，但要在开园前游泳。

今来

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-11 04:36
79岁的老太太（王家萱），居然思维灵敏，容光焕发，精力充沛，四肢灵活，吃得香，睡得甜，除头发花白外， ...

冬泳好处多多

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-1-11 08:48
学习的榜样！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-1-11 08:50
为冬泳的老人们点赞

谢谢老朋友杆哥关注，点赞！

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2018-1-11 09:13
我们这是见不到阳光的冬泳！目前公园不禁止，但要在开园前游泳。

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2018-1-11 14:14
冬泳好处多多

谢谢老朋友今来兄关注，点评

精灵企鹅

岸上人

         冬泳需要勇气和毅力，重在参与，贵在坚持！

老虫

冬泳人健康長寿！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-11 14:49
谢谢老朋友杆哥关注，点赞！

点赞是必须的

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-1-11 15:50

谢谢老朋友精灵企鹅关注