太原冬泳人：咬牙坚持就会收获快乐

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-2 04:42

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-12-2 04:42 编辑

扎着马尾辫，身穿一件桃红色轻薄羽绒服，体态轻盈，声音甜美，没人相信郑国玲今年已经52岁了。“好多人都说我看上去很年轻，那是因为冬泳能够冻龄！”说完，郑国玲哈哈笑了起来，笑声打破了冬日的沉闷。

郑国玲是太原冬泳协会梦之队冬泳队的队长。她告诉记者，太原市冬泳协会有1000多人，梦之队有100多人，平均年龄在45岁左右。这些队员们大多一年四季都游泳，对冬泳更是钟爱。

为何会爱上冬泳？“为了寻找健康、快乐。”郑国玲说，自己最开始是给冬泳人抱衣服的，看着他们大冬天下水觉得有些不可思议。但慢慢接触多了，她也有些跃跃欲试，没想到，一下水便一发不可收拾，一游便是十多年。

脱去羽绒服，换上泳装，梦之队队员们开始了下水前的热身。记者发现，大多数冬泳人看上去身体都比较轻盈、矫健。中午的太阳照在河面上波光粼粼，只是不时吹来一阵风，记者穿着羽绒服也有些瑟瑟发抖。但冬泳人却嬉闹着下水了，划破水面，奋力向前！

大概游了2分钟左右，队员们陆续回来了，只见他们个个神清气爽。记者摸了一下一位冬泳者的胳膊，冰冷。但他们却说，非常爽！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-2 04:42

“冬泳就是这样，难受一小会，舒服一整天。”刚从水里出来的62岁安红明说，刚下去的时候也会犹豫，但只要克服了对寒冷的恐惧，咬着牙下去，就会带来无比舒服的感觉。安红明从60岁开始冬泳，身体变得更加强健，很少感冒。

“我之前有哮喘、鼻炎，但通过冬泳全都好了！”郑国玲说，冬泳也被称为血管体操，人体受到冷水刺激，全身血液循环和新陈代谢加快，能增强心血管功能和身体抵抗力。

队员们陆续冲洗换回了衣服，找一块平地开始健身运动，有人踢毽子，有人玩单杠。还有人跑了一会步，赶着去上班了。“大家在一起很开心，心态也年轻了。”郑国玲说。

有人说，冬泳是勇敢者的游戏。但冬泳人认为，是冬泳磨炼了意志，让人变得勇敢。就像他们常说的“难受一小会，舒服一整天”，很多事情看似难以实现，但只要咬着牙去干了，就会收获无与伦比的快乐，这也是很多极限运动的魅力所在。

“冬泳人都是一群乐观、热爱生活的人，也希望更多人能够爱上冬泳，但一定要掌握科学方法，不要盲目下水。”郑国玲说，希望政府能够加大对冬泳这一项目的支持，可以在汾河公园内开辟固定的冬泳区域，建设健身房等场所，让更多人能够体验到冬泳的魅力。

山苗 · 发表于 2017-12-2 08:35

谁游谁受益！

威海杆哥 · 发表于 2017-12-2 09:38

冬泳的好处，谁游谁知道。

DLW · 发表于 2017-12-2 11:41

本帖最后由 DLW 于 2017-12-2 11:43 编辑

冬泳人都是一群乐观、热爱生活的人，也希望更多人能够爱上冬泳，但一定要掌握科学方法。
“循序渐进，不可过量。”
“泳前要做好准备活动，泳后要做好热身运动。”

岸上人 · 发表于 2017-12-2 12:18

难受一小会，舒服一整天。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-2 14:49

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-12-2 14:52 编辑

山苗发表于 2017-12-2 08:35
谁游谁受益！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-2 14:49

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-12-2 14:55 编辑

威海杆哥发表于 2017-12-2 09:38
冬泳的好处，谁游谁知道。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-2 14:50

DLW 发表于 2017-12-2 11:41
冬泳人都是一群乐观、热爱生活的人，也希望更多人能够爱上冬泳，但一定要掌握科学方法。
“循序渐进 ...

谢谢老朋友DLW关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-2 14:51

岸上人发表于 2017-12-2 12:18
难受一小会，舒服一整天。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2017-12-2 17:18

汇泉湾泳客发表于 2017-12-2 14:49
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

小鱼儿外婆 · 发表于 2017-12-2 20:44

咬牙坚持就会收获快乐

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-12-2 20:57

冬泳人永远年轻，

冬晨泳 · 发表于 2017-12-2 21:01

难受一小会，舒服一整天。

沈阳-天路 · 发表于 2017-12-2 21:02

冬泳就是这样，难受一小会，舒服一整天。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-3 04:23

沈阳-天路发表于 2017-12-2 21:02
冬泳就是这样，难受一小会，舒服一整天。

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-3 04:23

威海杆哥发表于 2017-12-2 17:18
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-3 04:24

小鱼儿外婆发表于 2017-12-2 20:44
咬牙坚持就会收获快乐

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-3 04:24

牛弟的阿哥发表于 2017-12-2 20:57
冬泳人永远年轻，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-12-3 04:24

冬晨泳发表于 2017-12-2 21:01
难受一小会，舒服一整天。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

		自动登录	找回密码
密码			注册