我的第一次就这样献给了清江河！

恩施好田

          2008年，又一个奥运年，一个让所有炎黄子孙，华夏儿女为之期待的一年，元月五日下午四时，在清江漂流码头风雨桥畔，我终于投向了冰冷刺骨的清江河的怀抱！冰水只承认强者，我赢了自己！我激动，我欢呼，我雀跃，感觉自己全身的血液在沸腾，脂肪在燃烧！
          下水以前，我每天看着那些勇敢的冬泳“前辈”们，眼里充满了敬佩、羡慕之情。。。好渴望自己也纵身其中，可面对这项严酷的运动，面对冰冷的河水，我始终对自己缺乏信心，我实在无法想象自己温暖的身体接触那刺骨的河水时会是什么样的感受和反应，自己有没有承受它的能力和身体素质？好多天，我都在这样的矛盾中不断思前想后，犹豫不绝……多少次看见他们在河里欢腾，多少次在水边用手抚摸着河水，多少次心里一直在不断的跟自己做思想斗争。
　　 科学地说冬泳要循序渐进，最好从夏天开始，逐步适宜，也就是说，最好是等待最佳时机，可这将会是怎么一个漫长的过程！实在等不了，我急不可耐地要验证自己的极限能力。拿定主意，一定要试一试！下水前设想了很多结果：下水之后会被冻僵手脚不听使唤？心脏因突受寒冷刺激承受不了不能正常呼吸？……等等。不管它了，反正死是死不了的，要是冷的实在受不了了我就马上爬起来，从此相信科学；要是下水后能够承受河水的寒冷刺骨，岂不是用自己的身体诠释了一个事实，那就是，我确实能行！
         “心动而不行动的人，美好永远不会降临”。我再次寻找到无穷的快乐！来吧，我行你也行，如果你想更健康，如果你想更美丽！在这个世界上，生动感人的色彩是我们自己创造出来的，运动着的女人会时时散发出美的气息！我运动我健康，我运动我快乐，把这份扑面而来的温暖健康的气息传递给每一个热爱生命的人们吧！

                                                                                                                                                                                 成文
                                                                                                                                                                                       2008-01-05

到中流击水

有了第一次就会有第二次,第三次,第N次，愿你长期坚持下去。

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