小喇叭：警惕！男人走下坡路的7大信号

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现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性“连上厕所的时间都没有”。殊不知，憋尿和错误的排尿方式，都会对性功能造成伤害，以下是给男性的一些排尿提示。

千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及时去厕所。

一定要站着排尿。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其它健康问题。

排尿后不要马上坐下。男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，时间长了使膀胱出口梗阻症状加重。所以，排尿后，应站立活动3分钟左右，再坐下。

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男人警惕身体素质下降的七大信号

身体劳累，工作压力大，精神疲惫都是现阶段男性的通病，面对繁忙的工作和快节奏的生活让男性愈感劳累。身体免疫力下降导致身体出现疾病。在生活中你是否也有这样的不适？这些都是导致男性身体素质下降的信号，如若发现一定要及时治疗和调理。

男人警惕身体素质下降的七大信号

1、视力

眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

2、头发

随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。

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3、听力

鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

4、肺功能

胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

5、性生活频度

性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。

6、阴茎勃起角度

30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。

7、肌肉与骨骼

发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

山苗

学习了！谢谢！

威海杆哥

小喇叭讲的好，学习了。

冬晨泳

学习了，谢谢！

精灵企鹅

学习了！

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-10-11 08:02
学习了！谢谢！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-10-11 09:40
小喇叭讲的好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-10-11 10:34
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谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2017-10-11 14:33
学习了！

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岸上人

          学习了，谢谢！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-10-11 15:12
谢谢老朋友杆哥关注，点评

真的要好好学习

小鱼儿外婆

千万不要憋尿男女都适宜

七彩阳光

学习了！谢谢！

牛弟的阿哥

学习了，谢谢，

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-10-11 15:28
学习了，谢谢！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-10-11 16:36
真的要好好学习

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-10-11 18:01
千万不要憋尿男女都适宜

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2017-10-11 20:06
学习了！谢谢！

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