心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------家里打球也减肥！【1098】

感激的人

8月25日

家里打球也减肥，因地制宜好快乐！


昨天家里闹翻天，饭桌成了乒乓台，
外孙和我打起来，其乐融融在心头。
打完乒乓又羽毛，眼见肚子有点瘪，
上磅一称顿时乐，饭前体重在下降。
饭后外孙还要打，为此少喝半杯酒，
此时此刻我感受，饭后练练也不错。
早上闹表四点叫，赶快起床做准备，
随后外孙把床起，他想马上到水上。
今天特意带着包，里面装着打球拍，
他和小董已约好，早上陪他来打球。
今天游泳不算多，主要陪他打羽毛，
头圈快走未参加，为了陪他让他乐0。
我走两圈第三圈，小董已来陪他玩，
两圈走的好痛快，浑身上下全是汗。
回到码头好开心，小董外孙还在打，
你一拍来我一拍，她在微笑他在乐。
打球过后又踢毽，时间过的还真快，
转眼已经到八点，我和外孙坐车回。
问他早点吃什么，煎饼果子来一套，
还得来碗锅巴菜，他的要求还挺高。
看他吃饭还真香，不由想起金大娘，
早上水上嘱咐我，我的体型还可以。
如果体重还要减，脸上皱纹少不了，
每天锻炼有必要，刻意减肥不可取。
锻炼过后看体重，自我感觉还不错，
我的标准有底线，不能再过一五五。

汇泉湾泳客

打球过后又踢毽，时间过的还真快，
转眼已经到八点，我和外孙坐车回。
问他早点吃什么，煎饼果子来一套，
还得来碗锅巴菜，他的要求还挺高。
看他吃饭还真香，不由想起金大娘，
早上水上嘱咐我，我的体型还可以。
如果体重还要减，脸上皱纹少不了，
每天锻炼有必要，刻意减肥不可取。
锻炼过后看体重，自我感觉还不错，
我的标准有底线，不能再过一五五。