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楼主: 汇泉湾泳客
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生活中一定要“自律”

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21#
 楼主| 发表于 2017-8-21 04:15 | 只看该作者
小鱼儿外婆 发表于 2017-8-20 17:36
自律性强的人才能拥有更多健康优势

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评
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22#
 楼主| 发表于 2017-8-21 04:15 | 只看该作者

谢谢老朋友天路版主关注,点评
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23#
 楼主| 发表于 2017-8-21 04:16 | 只看该作者
鱼象鱼 发表于 2017-8-20 16:39
自律性强的人才能拥有更多健康优势
是的。佛陀开示:戒定慧。“戒”乃菩萨本。感恩!

谢谢老朋友鱼象鱼关注,点评
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24#
 楼主| 发表于 2017-8-21 04:16 | 只看该作者
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25#
 楼主| 发表于 2017-8-21 04:16 | 只看该作者

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
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26#
发表于 2017-8-21 10:26 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-8-20 04:17
第一,设定一个具体目标以健身为例,你需要把目标具体化,比如:1.早睡早起(晚上10点睡觉,早晨6点起床) ...

养成好习惯
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27#
 楼主| 发表于 2017-8-21 13:40 | 只看该作者

谢谢老朋友今来兄关注,点评
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28#
发表于 2017-8-21 21:51 | 只看该作者
自律的人更长寿。
为了长寿,必须自律。
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29#
 楼主| 发表于 2017-8-22 04:31 | 只看该作者
wan老兵新传 发表于 2017-8-21 21:51
自律的人更长寿。
为了长寿,必须自律。

谢谢老朋友老兵新传关注,点评
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