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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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9 a+ l$ L6 C' S; V本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 ; L% ^. g8 o y8 f f: u9 q
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。: G7 c, \+ S' z3 }" w; I6 x0 h
既健身,防衰老,一身轻松病不找。1 j9 S& c; M. H6 G/ t
T% G8 L6 ?+ j" A; e: v+ F2 r3 ? v( h贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。9 C' n9 z, a' x* M! @2 z+ u( s
- v. ]. S3 G+ s# a你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。! Z: P8 \8 S4 c% [$ Y+ ?9 a
" E* c& M/ ~3 s4 s$ y# Z( A练体质,意志豪,激情似火在燃烧。, q& D' O$ C8 W( r
9 q" [8 ~) k. O2 d0 A% V- V& {寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。* | G8 y8 ]# t4 S1 J* U, _" Q
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防冻伤,热身好,安全第一要记牢。1 F2 s! M l% r+ h4 O5 }7 e4 y
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下水前,要做到,活动关节要强调。3 c' D. d# [) J2 p& Z9 K
1 h' P: q7 l; |7 w戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。9 G( H& u5 V3 Y0 w% l2 v
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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+ ]8 L, e1 B, T: u9 n9 S9 f男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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2 y+ m: i( X( F9 _. C- v好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。6 s* D+ {! ~( J
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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/ w* W4 e% _: @0 z- h* ~起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。9 e0 D9 ^ S+ |6 ?5 g5 W$ B
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。. G* p& d2 g$ U! s- E' o
+ r. x) j& r) f/ M0 W& y数九寒天热血涌,风流人物看今朝。& B- I' S8 a+ Y N& h: G$ |
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。/ S( D5 c0 g6 v
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(邹哥原创)
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