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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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5 O3 d* u) Q0 a! t冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。: d8 E5 B; \" U1 U D
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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1 [1 Z+ F' B7 I6 s你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。* N: Y7 D" r# e! o4 D) Z, |
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。/ S+ Z3 w8 Z6 S$ }
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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& Z/ ~; e- y8 J. M% ~防冻伤,热身好,安全第一要记牢。
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下水前,要做到,活动关节要强调。
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. ^2 z. u* `' T2 s0 C& w4 F, q戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。" o: z+ R& y2 C3 ?5 e0 p
v7 U1 m8 W2 \- H/ W入水时,冷水浇,做好准备再起跑。: [% X2 U! u6 T* x9 E
- |, [7 F2 b5 \男人喊,女人叫,大家一起水中跳。 v4 [1 E2 [/ E3 I4 R5 e
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。4 \! e- _3 P& U. ~2 K9 ?, O) a# K+ |
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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( p/ E+ h8 J, u; C& J% m+ C! e寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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3 I0 |( a* A. @# D9 p# l4 O" J起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。% H1 g- U% A# B# P8 W2 |
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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0 V0 ^3 o6 @) S# }( w3 u战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。3 }; M& Z- Z3 ]3 V" c) U3 K
, }8 i' {! n( d3 r飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。* s, e: b# I% u( N' b
2 ~; D# B$ q$ N, N, ]
数九寒天热血涌,风流人物看今朝。! j1 J% H& |& k
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创)9 I0 D2 J. Y5 i. d
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