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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 8 E, {2 ^9 w5 a7 e
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
0 m, `0 J9 C. H既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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) W" S4 |0 v8 x3 O0 F$ I) c贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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% U5 I0 x# \$ l8 [防冻伤,热身好,安全第一要记牢。2 o1 S6 y% _9 M# s# s
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下水前,要做到,活动关节要强调。
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5 {/ I4 Q5 Q0 A( O% E4 B% O( W7 _戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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& r4 N: Q. f4 T6 O5 r& Q男人喊,女人叫,大家一起水中跳。4 F/ W- ]3 F7 M1 y: O0 ^# O9 s- @6 \, E
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。# l8 |+ ^, P& d9 p
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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! Z, H' _% j' o$ h7 f' m. L: J/ x寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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$ Q# p' v# y$ p e7 e5 z数九后,严寒到,考验毅力显英豪。2 |+ d% F4 P+ } B; @" `/ |4 ?
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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; z- \# C: m' p9 B6 ^飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。/ ^, T) C) ~/ _ h5 m$ V) `& I
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
0 r& K, ]! b! t$ _. l: s全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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8 K! G$ `% ?; _$ L* Q. l" B' f (邹哥原创). Y; F- p' B# Z: V/ l
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