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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 ! C/ N% o* `) t* F" Y4 f% _1 t
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
- y4 Z6 O2 s+ O# n' I既健身,防衰老,一身轻松病不找。! Y, R& w% q: k2 Q. @- y
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。. l7 L4 O+ J* u7 }
- k8 @4 A) c) J, n1 v你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。+ a ^; s& I4 P- {% i* F
q7 n' z; O* ?. ~% E9 C; Y. a练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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5 m/ {1 L( u$ k防冻伤,热身好,安全第一要记牢。$ B8 r7 ~' N t5 v p/ G7 g
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下水前,要做到,活动关节要强调。: Z" e2 t. E2 d5 l
9 y; O: n. V( L6 v' r2 N5 d戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。; W0 F$ L: q' h; D; C ?
" T3 o1 o& h+ E$ U入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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. `, a) T! y6 o' L+ t5 c; t男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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, C) Z) a. G# X& g好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。1 q- N5 z1 v( C/ e5 ?. j* i
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。- D1 }6 p0 ^5 o9 s, @ O
/ W* b% C/ ?( `5 t3 b' H: v起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。. D6 ]1 Z" \' R4 U1 r2 k
; {& R H; m5 {+ R8 y数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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7 {& ?% L- e! N战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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7 S$ D) o/ B" I m0 Y1 ^/ \& j飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。- u+ F4 @: h+ v' }
6 U! _8 `% \, b- J数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
( X& I* V) h) D( O全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创)
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