健康而优雅地变老，成为中国“老鲜肉”的秘诀－－运动

大冶冬泳人

我也算是个老鲜肉了，11月5日参加咸宁温泉国际马拉松，一路上好多小朋友为我加油“老爷爷加油”。几千人参加就我年龄最大65岁，50岁以上的跑友也不多。最终我以5小时34分钟跑完全程，获奖牌一枚。能跑完程马拉松，得益于持之以恒冬泳20年，有较好的心肺功能。

汇泉湾泳客

大冶冬泳人 发表于 2016-11-25 21:05
我也算是个老鲜肉了，11月5日参加咸宁温泉国际马拉松，一路上好多小朋友为我加油“老爷爷加油”。几千人参加 ...

真棒！为你喝彩！！谢谢老朋友大冶冬泳人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-11-25 17:10

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2016-11-25 17:18
健身养性，锻炼强体。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

尚泳健康 发表于 2016-11-25 17:23
人家老鲜肉是循序渐进坚持锻炼来的，平时不怎么锻炼的老人们还是要注意别一时心血来潮做些力不能及的 ...

好提醒！谢谢老朋友尚泳健康关注，点评

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2016-11-25 18:25
健康而优雅地变老。
是的！这句话本身就是一句优雅的口号。有理性的人是优雅地变老，而狂信者却是奔向衰老 ...

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-11-25 19:48

汇泉湾泳客

乐载黄河故道 发表于 2016-11-25 20:01
我们冬泳人坚持不懈也能成为‘老鲜肉’！

谢谢老朋友乐载黄河故道关注，点评

乐载黄河故道

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-26 05:59
谢谢老朋友乐载黄河故道关注，点评

    邹哥的帖子好多好美！

大自然郝

健康而优雅地变老，绝不能衰老，应老而不衰，都来做个“老鲜肉”！

汇泉湾泳客

大自然郝 发表于 2016-11-26 14:11
健康而优雅地变老，绝不能衰老，应老而不衰，都来做个“老鲜肉”！

谢谢老朋友大自然郝版主关注，点评

汇泉湾泳客

乐载黄河故道 发表于 2016-11-26 11:28
邹哥的帖子好多好美！

谢谢您的关注，支持！