知识 | 冬泳后跑步是减肥的最佳时间

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2016-10-24 17:51
科学冬泳，强身健体。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

wjm 发表于 2016-10-24 16:22

谢谢老朋友关注，兄弟好！

汇泉湾泳客

kdx123999 发表于 2016-10-24 14:10
冬泳开始啦！科学冬泳 强身健体！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

我心向佛 发表于 2016-10-24 10:01

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

老虫 发表于 2016-10-24 09:50
学习

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2016-10-24 09:37
冬泳之后跑步，好！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2016-10-24 08:41

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-10-24 08:37
冬泳后热身是必须的

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

寒江搏浪 发表于 2016-10-24 08:19
冬泳后的热身活动：快走、跑步、爬、跳绳、太极拳、八段锦、易筋经。
根据俄罗斯的经验，也可以蒸桑拿！ ...

谢谢老朋友关注，点评，寒版好！

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-10-24 08:08

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2016-10-24 07:37

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-10-24 06:54
科学锻炼！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-10-24 06:17

谢谢老朋友天路版主第一时间关注，点评

牛弟的阿哥

今年试下。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-24 17:59
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-10-24 18:37

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-10-24 18:20
今年试下。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-25 05:04
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-10-25 08:54