[原创]冬 季 晨 泳

翻江鼠

冬 季 晨 泳fficeffice" />   晨泳，是我的偏爱，即使到了冬天，只要时间充裕我总喜欢晨泳，因为冬季晨泳比春、夏、秋季晨泳更具有挑战性。冬季晨泳一般有五个最，一是气温最低，二是江水最凉，三是水质最好，四是冬泳人最少，五是江边洗衣和钓鱼的人少，有时候还会多一个最，就是雾最大，我就是冲着这几个最，才喜欢晨泳的。 冬季，我一般是7点半左右下楼，这时天边刚刚露出鱼白肚，华灯还在闪耀。下楼后骑上已陪伴我28年的自行车，飞快地向涪江驰去，为了节省时间，游泳裤在家里就换上了，下楼前还美美地喝一杯温开水，其实这都是游泳前的必要准备。从家里出发到习惯存放衣服的江边不到十分钟，路上的某一段是沿着坑坑洼洼的内河堤走的，颠的自行车哐哐直响，打破了清晨的沉寂。虽然已是隆冬，江岸依然柳叶青青，绿草青青，不像东北加格达奇和吉林那样寒风凛冽，大雪纷飞，这就是南北方的最大区别。 大雪过后的绵阳，虽然没有北方那么冷，但冬天的迹象已渐渐明朗。在江水里面嬉戏、觅食的野鸭、鱼鹰明显多起来了，垂钓的人却明显少了，骑在自行车上感觉寒风直往衣服领里钻，手和耳朵冻得发痛，还禁不住打几个寒颤。所谓存放衣服的地方，其实就是江边为方便老百姓洗衣服的一个平台，我已经习惯从上游下水，从下游上岸，加上这里经常有晨练的人走动，一般不会丢衣服。我把自行车架在这里，把脱掉的衣服放在自行车架上，穿着泳裤光脚走向上游的下水地点——“南河坝”（“南河坝”是绵阳冬泳人聚集地之一），然后从这里下水。这段路大约ffice:smarttags" />800米，光着身子往上走虽然有点冷，但对适应冬季的气温水温有一定好处，而且可以边走边做一些辅助运动。 清晨，大江飘浮着薄薄的雾，显得迷迷茫茫，草地上的露水已有冰冰凉凉的感觉，这就是隆冬的征兆。隆冬清晨到“南河坝”游泳的人欢啵?簿褪鞘?父鋈耍?挛绾桶?砝吹娜艘?嘁恍??蛱炝恋耐恚?话愣际?/SPAN>7点半左右才有泳友从四面八方陆续赶来，有单个来的，也有相约在一起来的。冬季喜欢靠江边逆水游泳的人多，来回横渡的明显减少，因为江心的水温明显低于江边。靠江边游，一是安全，二是没有那么冷。我习惯在这里下水横渡，然后顺水游，游到下游的洗衣平台上岸，大约1000米左右，冬季不敢在水中待的时间太久了，太久了，上岸会冷的瑟瑟发抖。有时我也从下游下水，逆水向上游几百米在往回游，逆水游总感觉没有成就感，所以一般还是顺水游。但是，到了元、二月份气温降至零度左右，就只能游百十米就回头是岸，游的久了，上岸太冷，再让江风一吹，抖的厉害，裤子都穿不上。 每次到了“南河坝”，跟熟悉的几位泳友打声招呼，略微活动一下，就跳下去了。大雪过后的清晨，江水温度不会超过8度，下水后最初的感觉是身体多个部位有刺痛感，脖子和手脚都有僵硬的感觉，快速游上十分钟后逐渐适应水温，手脚和身体感到舒展，在继续游十几分钟又逐渐感觉到了冷，甚至手指甲发痛，这就该上岸了。我游泳的路线很有规律，对水情也了如指掌，这样就可以防止不测。我虽然喜欢冬泳，但是身体不适的时候从不下水，当然工作太忙的时候也要耽搁。 冬季游泳，我感觉最好戴上泳帽，因为人的头部是散热最快的部位，戴上泳帽就明显感觉没有那么冷，但我不习惯戴泳镜，总感觉戴上泳镜影响视觉。冬天在水里游泳并不感觉太冷，甚至还感觉挺爽，上岸后感觉就没有那么自在了，免不了冷的打哆嗦，尤其穿上衣服，再骑上自行车让风一吹，身体就直打抖，有时甚至一直抖到家。身体虽然感到冷的不行，但是不会感冒。有意思的是，冬季晨泳，经常会与野鸭子、鱼鹰之类在大江中同行，这些野生禽类一点也不怕人，可能是把人当成他们的朋友了，人与动物本来就应该是朋友。 冬季游泳归来，用热水泡个脚，感觉特别舒服，寒气一下子就没有了。我由于长期坚持了冬泳，冬季几乎没有穿过毛衣、毛裤，但是却越来越怕热了，也许这算是冬泳后遗症吧。        二00七年十二月十二日晚于四川绵阳

快乐泳者

厉害

江南宜春冬泳

我由于长期坚持了冬泳，冬季几乎没有穿过毛衣、毛裤，但是却越来越怕热了，也许这算是冬泳后遗症吧。

不会吧，冬泳还有后遗症？赫赫fficeffice" />

晨泳

冬季晨泳精神气爽,给一天带来好心情!

侯哥

原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 冬季晨泳精神气爽,给一天带来好心情!

同感。

颂歌

原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 冬季晨泳精神气爽,给一天带来好心情!

于乐

谢谢，冬泳体会写得好，对我们新手有帮助，身体不适....真的是不敢下水.

锄禾声声

真是痛苦一时,快乐一天,健康一生呀!

海里

原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 冬季晨泳精神气爽,给一天带来好心情!

          是的我爱晨泳!但是时间比翻江鼠还早,遛完我家的狗狗,五点就去."晨泳"好啊!

［此帖子已被 海里 在 2007-12-15 5:39:23 编辑过］

三湖人

原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表:

我由于长期坚持了冬泳，冬季几乎没有穿过毛衣、毛裤，但是却越来越怕热了，也许这算是冬泳后遗症吧。

不会吧，冬泳还有后遗症？赫赫fficeffice" />

不应该怕热啊，我感觉稍热一点也无所谓，稍冷一点也不会凉，

会游泳的熊

引用：

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原文由 晨泳 发表: 冬季晨泳精神气爽,给一天带来好心情!

          是的我爱晨泳!但是时间比翻江鼠还早,遛完我家的狗狗,五点就去."晨泳"好啊!

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孙大圣

用：

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原文由 颂歌 发表:原文由 晨泳 发表: 冬季晨泳精神气爽,给一天带来好心情!

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冬泳好棒

杨万滨

    了解了楼主冬季游泳的情形，看来坚持冬泳，的确不易。比较而言，我们烟台海水浴场条件还是十分优越的，起码我们有更衣、冲水的小屋。

乐水嘉州

原文由 [B]侯哥[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 冬季晨泳精神气爽,给一天带来好心情!

同感。

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白鹤

引用： 原文由 翻江鼠 发表:原文由 三湖人 发表:原文由 江南宜春冬泳 发表: 我由于长期坚持了冬泳，冬季几乎没有穿过毛衣、毛裤，但是却越来越怕热了，也许这算是冬泳后遗症吧。 不会吧，冬泳还有后遗症？赫赫fficeffice" /> 不应该怕热啊，我感觉稍热一点也无所谓，稍冷一点也不会凉. 我的确越来越怕热,越来越不怕冷,也许是个案.

会游泳的熊

好文笔,好经验.

冬泳好棒

引用：

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原文由 晨泳 发表: 冬季晨泳精神气爽,给一天带来好心情!

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入水蛟龙

原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 冬季晨泳精神气爽,给一天带来好心情!

鸭绿江浪花

 

        冬季晨泳比春、夏、秋季晨泳更具有挑战性。

      同感啊！我也喜欢晨泳。