排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美

白山龙

1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇；消暑
( Z8 o  c2 o, w! p/ x3 |5 L2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑；
3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质；
1 X7 d5 {0 o3 e3 D4.木耳：消除血液热毒；
5.南瓜：除体内重金属及农药；
3 p, c  l3 b1 F6.花椰菜：清理血管；
' X3 t" _  j( x) f2 K6 k0 j& q9 M  x7.胡萝卜：降低体内的汞浓度；
8.菠菜：清理肠胃热毒。

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山水游

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