饭后千万别做这3件事

白山龙

1.立即喝茶：饭后立即饮茶，会妨碍人体对蛋白质、铁质及其它营养素的吸收；营养
& u% p- f6 {: @0 l4 O+ X3 u2.立即吸烟：饭后胃肠蠕动加强，血液循环加快，全身毛细血管都处于舒张状态，此时人体吸收烟雾的能力加强，烟中有毒物质比平常更易进入；
3 `) L' X- p' u# P3.立即睡觉：饭后马上睡觉，胃肠道蠕动减慢，影响食物消化。

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楚州人

有道理