最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
% ^: I9 T5 k3 n" }5 o4 q- e2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
- S9 g; t0 B# C) e+ N% _% L7 X3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
) B8 V; N8 @) r; A, L* a3、挤压脊柱：补后脑；
# m; ^8 Z$ P# ~) s+ v( F4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
- `1 M/ y( ^3 e  J8 q5、小步跑：全身调节。

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山水游

健康快乐。