|
海水凉了，我的运动开始转投陆地。暴走，每天五公里，步频为每分钟140步，步幅大到自我的极限，头颅微扬，背部挺直，肩膀放松，脚跟先着地，两臂像跑步那样有力摆动。想像着，鱼在海里的深潜，鸟在天空的飞翔；想像着，腋下生出一对透明的鱼鳍或鸟翼，它们在助我向前，实现一些不可能。就这么想像着前进着，前进着想像着，多巴胺的分泌渐入高值，若恰逢朝阳从海平面上升起，万物苏醒，红尘涌动，勃发向上的能量无私地投射于我——我便可以同时感受到平凡与荣耀。
游泳，暴走，都是接近于冥想的运动。且成本小，自由度高，锻炼的不只是身体，还包括一个人的持久力与耐受力。那些隐藏在朋友圈步数背后的，都是“晒步族”成功战胜孤独的骄傲。在锁定游泳和暴走这两项运动之前，我也曾根据私人经纬度进行过阶段性地爬山、热瑜伽、跳绳、羽毛球等运动，它们同样让我愉悦，让我轻盈，让我误以为青春没走，后因这些运动挑剔场地和对手，被逐渐淘汰。
游泳、暴走带给我的不仅仅是单纯的运动规则，而是情感与真理。在苍茫的一生中，找到热爱的运动方式将更利于自我体系的构建，与其为伴，很多事情，我不怕了。每跨过一次物理的临界点，都是对精神世界的犒赏。我已经能够将运动型格带入生活细节。
凡俗肉身，大多数时候都是不能承受生命之重，“飞”的感觉少之又少——而“飞”，恰恰最接近自由。所幸，我的运动方式让我有了“飞”的感觉，如鱼如鸟，有鳍有翼，就这样我骗过了自己。
| 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-3-1 15:05
显身卡
楼主
发表于 2016-3-1 11:18
