今日泳情简报2016.2.25

浪头

今日泳情简报2016.2.25

         今日泳情简报。早晨，天是多云。江边还有点小北风，感觉还是挺凉的。江水还挺清澈，水流挺急，水位在下水小平台上两个小台阶，水温是0.8度吧。
        天亮得越来越早了，我不到六点二十就从家里出来了，可到小房那儿，柱子、长平、田老、小清、小房他们还是游完了。兴堂、鄂局、黄总、小牛、小刘哥等已经到了水边正准备下水呢。我换好衣服和吴老二、小七一起来到水边。兴堂他们游完往回走了。我量水温凉的时间长点，吴老二和小七先下水游了。吴老二说他今天游得多了点，能有一分零七秒，还说得挺精确。根据他游的时间，小七也差不多有一分钟。
4 ]# e0 ~# [" F- |3 x7 k1 P( F" ~        他们上岸后我才下水，下水后感觉还是那么的凉，手脚很快就木胀了，皮肤犹如针扎。只是咬咬牙还可以多游几下。我顶流游了二十多下就返航了，肯定没有一分钟。
9 g9 o/ J1 _* Q5 y3 y1 Z" R: E, A        上岸后手脚冻得很难受，往小房走时脚下又有了咯吱咯吱的粘鞋声，说明天还是相当冷的。进了小房还是赶紧的冲洗手脚，手脚缓好了疼痛也就被赶跑了。冲洗完我还是坚持蹭，身体蹭热乎了再穿衣服。穿好衣服我就往家跑，到家再运动一会，寒气也就彻底被排净了。我现在仰卧起坐一次可以做一百次了，进步挺大吧。
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