2008年3月16日,多云转晴,微风,气温8---21度,水温12度.早上七点十分到位!随后专猎也到了,又给狂鲨打电话,八点半才到!我今天从北向南游了五百米。自由泳和蛙泳交替。游了二百米就觉得累不想游了,但再坚持坚持也就游下来了。四百米时也有这种感觉!腿老觉得凉,不知道泳友们有这种感觉没有!上来冲水后跑了十五圈。今天专猎把一天的都泳了,一下游了一千,感觉稍凉。狂鲨来后,一气游了九百米。可惜没赶上专猎啊。给尹泉打电话了但仍没来!不知道他白天游了没有!
丁红心据说今天游了三千米!
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2008年3月17日,多云转晴,微风,气温8---22度,水温12.5度.早上七点十分到位!专猎也到了.下水后,从北向南游,共游了五百五十米。其中从北往南五趟,三个自由泳,两个蛙泳。然后又从东向西,一个蝶泳一个仰泳,上来后跑了十五圈。专猎今天早上又一次游了一千米。下午又游了五百米。尹泉游了七百米。狂鲨下午来游了七百五!
经证实,昨天丁红心的确游了三千米!历时一个半小时多。今天早上游了一千米。
2008年3月18日,多云转晴,微风,气温8---25度,水温13度.早上七点四十分到位!今天下水后从东向西游,先游了二百米蛙泳,接着二百米自由泳,最后一百米蛙泳结合蝶泳仰泳(各一个),共计五百五十米。今天中间基本上没停,游下来也不觉得太累。还行!上来后跑了十五圈!再跑这么多一段时间吧!
八点多专猎去游了一千米!不知狂鲨去了没有,尹泉今天下午有事没游!
这几天一忙,几天的日记没有记了!今天补上!
2008年3月21日,周五。早上游五百米,跑步十五圈。
2008年3月22日,周六。早上八点多到位游五百米,跑步十五圈。
2008年3月23日,周日。早上没去,中午一点下水,大池放水,开始在小池子游。游三百五十米。没跑步。
2008年3月24日,周一。早上七点半到位,游五百米。跑十来圈。下午四点又游了五百米。没怎么跑步。尹泉游了六百五。
水中飞龙不能只在游泳池中威风凛凛,应该多亲近自然,在自然水域中也应该:“我站在烈烈风中,问天下谁是英雄......。”
2008年3月29日,晴转小雨,微风,气温6---15度,水温14度.今天周六,早上忙完后,十点至泳池,只有泳乐康在游了。我准备好后,来到大池开始游,水,那是相当地清啊!低头脚指头缝也看得一清二楚,特别是下那段低坡,不夸张的说,真有海滩的感觉,只是没有沙子而已。今天游了五百米,继续了前几天的二百米、五十米蛙泳和自由泳交替游。跑步几圈后,跑步去了狂鲨家了。今天狂鲨率先购买了一辆山地自行车。倒是先让我给骑回了家。
早上专猎游了七百五十米。
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