养生食补16招

白山龙

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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
: A- @9 f) @- ^黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
) l! B4 B$ p, b橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
+ D' ?% U/ Z. r% N9 m- z; f3 a9 C萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
- [! f1 I, w$ p2 x白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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