养生食补16招

白山龙

1 E" W0 k; ]; [+ w5 }6 i生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
6 K, P& ]5 N, u$ ?. Y黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
8 S4 t% p; L" O. M& `0 E! U7 b2 |) }番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
6 R! B, [* ~/ ^- F橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
; P* R, g8 m' j# D1 `+ V白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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