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五色养五脏

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发表于 2016-1-19 18:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2016-1-19 18:23 编辑 # {1 |/ j$ f, d' w- M- @& z' R

. b/ s5 H# Q+ y- C6 J青养肝:喝酒时配青梅,对肝双重保护。绿色$ T: F  R1 S. [5 ]- N3 w2 b
绿色:蔬菜和水果,可清肠排毒。
, r- \3 }$ ~$ _4 d! t1 @红滋心:红色食品活血化瘀,有益心脏,缓疲劳、抗衰老、补心血等。
' s& k7 h/ j# @! b黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等,养脾促排毒。
8 D, r4 T; L( P白润肺:白萝卜化痰,藕、梨润肺、促肠蠕动。
+ V5 a. A, B/ x# b& o3 ]/ }黒补肾:黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。+ Q/ ]% ^+ q- n+ _& N" n7 z
" J" \& M: v5 d. w' U0 o
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