怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
2、面部油亮。
: K2 f9 q8 i, ~, ]7 k6 B' s0 K* r$ d3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、小肚子大。
, a9 _; L) I6 t/ ?; G# Z) E3 d9 G# o: c6.耳内湿（耳禅湿 )。
4 ]: z8 S6 Q7 L& A9 y' K, D7 _" @1 T/ n7、阴部潮湿。
/ g( H- U5 O9 B1 V; v% h8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。