怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
2、面部油亮。
8 d/ u  U- M. S  z0 }$ W3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
" E: g4 w( j( B0 t8 G9 m4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
; m! R9 p; C2 y& c0 y  d5、小肚子大。
' E6 Y# }1 X! L! h. I- \6.耳内湿（耳禅湿 )。
# L# I+ d8 n/ W* v& x7、阴部潮湿。
' m3 G: f6 m" v8 v) t8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。
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