运动因人而异，血型不同养生方式不同

汇泉湾泳客

O型血人 适合剧烈运动

　　O型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。但是他们的消化系统比较脆弱，容易患胃炎等肠道疾病。这类人最适合做剧烈运动，像足球、长跑、游泳等都是很好的健身方式。

　　建议食物：牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁

　　鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐：新鲜奶酪：洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等：橄榄油或亚麻子油：苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-1-13 21:42

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2016-1-13 21:16
好贴，学习了

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2016-1-13 18:48
学习了，谢谢！

谢谢好朋友关注，点评

合肥冬泳

学习了，谢谢！

冬笑

好贴，学习了

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-1-13 14:45
观好帖，长知识。学习了。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

大道致简 发表于 2016-1-13 13:40
学习，欣赏！

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-1-13 12:58
好贴，学习了

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

探索真谛543 发表于 2016-1-13 12:02
我是0型，真的可以大胆吃肉吗，哈哈

如果身体允许的话！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2016-1-13 11:15
学习了！

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-1-13 11:05
学习了

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2016-1-13 10:48
AB型血人　　消化系统很敏感——————

对号入座，我就是的。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2016-1-13 10:22

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-1-13 08:50
好贴，学习了

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2016-1-13 08:45

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-1-13 07:21
好帖

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2016-1-13 06:24

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

水上白鹭 发表于 2016-1-13 05:54
学习分享收藏。

谢谢好朋友关注，点评