冬泳运动的神奇之处

汇泉湾泳客

这几天，全国大面积降温降雪，一片银装素裹，多处湖面都结了厚厚的冰层。然而，我们在风雪中裹着棉袄冻成狗，他们却在水池中光着膀子练冬泳！
在这个连起床，洗澡，甚至于出门都需要勇气的季节，还继续保持冬泳的习惯，那意志力和对游泳的喜爱绝对不是一般人可以比的！冬泳到底有什么好？为何在常人看来折磨人的运动，却吸引着这么多人甘心“受虐”呢？

一、 冬泳使人快乐.
冬泳与常规运动相比，体现了天人合一、回归自然的环保理念，每天冬泳结束，都可以感到一种特别的快感，这种快感是学龄少年在风和日丽、晴空万里、凉爽夏日的清晨，上学的路上才能体会的快感。成年以后几乎再没有这种快感了，但是，冬泳使这种快感又重新回来了。
在冬泳的过程中，人体为抵御寒冷而产生的大量激素，特别是肾上腺素，会使冬泳爱好者精神振奋，身心得以放松，并能增强人们承受其它病痛的能力。许多患有慢性病的冬泳爱好者，特别是中老年冬泳爱好者，坚持冬泳后身体状况明显好转，在体力和心理上都有很大的改善。冬泳后的人都有一种强烈的愉快感觉， 欣快的感觉，宁静的感觉，这是大脑释放的内啡肽（快乐素）在起作用。我们青岛的泳友有句口头禅：早晨扎个猛，一天都精神。

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2016-1-7 22:28
谁游谁知道！

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合肥冬泳

谁游谁知道！

汇泉湾泳客

韩水冬游 发表于 2016-1-2 23:40
冬泳好贴，阅读分享！

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汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2016-1-2 17:40

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-1-2 17:31

韩水冬游

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岸上人

学习

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-1-2 17:00
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醉老虎 发表于 2016-1-2 02:59
学习了

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汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2016-1-1 22:01

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浪里行 发表于 2016-1-1 21:48
好贴，学习收藏了

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弥勒佛 发表于 2016-1-1 21:27
科学冬泳，科学健身。享受冬泳带来的快乐。

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汇泉湾泳客

水边骆驼 发表于 2016-1-1 20:55

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-1-1 19:24
说得好

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-1-2 17:05

精灵企鹅

水边骆驼

水边骆驼 发表于 2016-1-1 09:12
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水边骆驼

水边骆驼 发表于 2016-1-1 09:12
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水边骆驼

水边骆驼 发表于 2016-1-1 09:12
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