惊呆了！走路和不走路10年的区别竟然是这样！

汇泉湾泳客

这是一个源于网络的震撼视频，运动 vs 不运动——人生最后十年的对比：美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：

患心脏病几率——

运动者：37/1000

缺乏运动者：227/1000

患高血压几率——

运动者：40/1000

缺乏运动者：704/1000

患肥胖症几率——

运动者：4/1000

缺乏运动者：808/1000

最重要一点——

寿命差距：运动者平均比缺乏运动者长寿11岁

你不锻炼，心血管病、糖尿病、脂肪肝等疾病都会随之而来。只要得了脂肪肝，将来得肝癌、肝坏死的比例超高。

走路是摆脱打针吃药的良方，走路多了，身体好了，吃药就少了。非洲肯尼亚马萨伊人是世界上独特的民族，他们从来不知道背痛和关节痛是怎么回事，因为他们最善于行走。

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我心向佛 发表于 2015-12-31 11:09

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韩水冬游 发表于 2015-12-31 11:02
好贴，快乐分享！

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任春海 发表于 2015-12-31 10:17
生命在于运动！

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山水游 发表于 2015-12-31 07:50
运动、快乐、健康。

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浪花LN 发表于 2015-12-31 07:22
生命在于运动。

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出水芙蓉。 发表于 2015-12-31 07:19
走路是百炼之祖！

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冬笑 发表于 2015-12-30 22:10
走路多了，身体好了

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独钓寒江雪.txy 发表于 2015-12-30 21:45
健身好帖，学习了！

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浪里行 发表于 2015-12-30 21:20
生命在于运动

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威海杆哥 发表于 2015-12-30 20:50

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快活鱼 发表于 2015-12-30 20:11
生命在于运动，点赞！

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沈阳-天路 发表于 2015-12-30 18:21

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任春海

生命在于运动！

韩水冬游

好贴，快乐分享！

我心向佛

出水芙蓉。

走路是百炼之祖！

浪花LN

生命在于运动。

山水游

运动、快乐、健康。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-12-30 17:56
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