游泳安全知识，预防溺水安全知识

汇泉湾泳客

游泳是一项很好的体育运动，同时又是风险性较大的运动方式，稍有不慎，就可能发生溺水死亡事故。因此，游泳安全必须引起高度重视。

　　一、游泳安全要点

　　1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

　　2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

　　3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

　　4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其它障碍物。以脚先入水较为安全。

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-12-21 19:21

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-12-21 19:01
就是好，真的。

汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2015-12-22 14:01
必须掌握的游泳安全常识！

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汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2015-12-21 21:54
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸

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浪里行 发表于 2015-12-21 21:39
好贴，学习了

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合肥冬泳 发表于 2015-12-21 21:30
学习了，谢谢！

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出水芙蓉。

必须掌握的游泳安全常识！

合肥冬泳

学习了，谢谢！

浪里行

好贴，学习了

冬笑

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-12-21 17:46
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就是好，真的。

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2015-12-21 17:45
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水边骆驼

学习了。

汇泉湾泳客

水边骆驼 发表于 2015-12-21 17:00
学习了。

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汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2015-12-21 12:49
学习了

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快乐海洋 发表于 2015-12-21 12:41
阅读分享好帖

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牛弟的阿哥 发表于 2015-12-21 11:46

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威海杆哥 发表于 2015-12-21 11:16
游泳讲安全，好！

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汇泉湾泳客

透心凉 发表于 2015-12-21 10:55
好贴赞一个！

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