好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
& w; W, F6 _! d3 \. p5 E1、听力清晰" k6 j; W- Z8 z3 R& s! V0 ^& d
2、皮肤有光泽3 v/ D4 p! S; `( P8 [
3、头发乌黑/ C& t7 W A5 E9 d
4、骨骼强壮! |$ D# b0 X. C6 N/ ]$ c! X. k: A
5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。8 D* q8 P4 V ~6 x, V* u
下面四个标准可判断肾脏健康水平：
" V3 d1 | \/ L. d5 r* s1、尿液清澈泡沫少+ N- @3 j5 M+ \ Y! t3 J* C
2、早起身体没有浮肿
5 E, d* s% s; t$ o$ o1 m7 b# I3、精神十足: J# y! |3 G) a8 k( h$ n) l5 A
4、血压正常% e* a9 c7 j' |+ m# A6 a

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
9 Z, G* z& |# `1、吃得咸5 }9 y# y- L" X8 C
2、憋尿
M/ {# u2 G; w: B) a3、大鱼大肉
* D1 I7 I, M+ c. b/ P" E4、不爱喝水

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