好肾脏金标准

海葫芦

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
. q4 ]& m0 P% o6 v) Q: F1、听力清晰
- c" p2 Q8 M) f5 X2、皮肤有光泽
3、头发乌黑
) R, n6 r2 u. ]) D: i( H4、骨骼强壮
+ I1 E0 n7 A0 h5 o8 ~5、记忆力好。

海葫芦

0 Y- B" U3 i1 m+ J5 T7 n
西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
下面四个标准可判断肾脏健康水平：
1、尿液清澈泡沫少
- J- F( k/ S0 V$ k) n2、早起身体没有浮肿
3、精神十足
) e, Q9 x4 Z3 N# |: P3 Z4、血压正常
/ ~) P' l7 d& j/ `% W8 _3 A  p

我心向佛

海葫芦

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( r% M7 o# Q$ l) p; S; ?保护肾脏要避免以下恶习：
+ X/ {: H0 O5 t' f1 }( O1、吃得咸
1 Q! }" V6 w1 _$ ~2、憋尿
4 }. w4 D  ]* p  R1 ^9 H# J3、大鱼大肉
4、不爱喝水