防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
* v' |" p% ?+ k( B) x2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
5 [( V# ]& }& l2 A. x6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
8 P6 }" o, k. a0 H5 e. I$ W11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

天中东霞

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- u; s0 b7 t6 T% m5 v+ p/ y; s% F哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏