防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
( b  v) T& v; c% t$ _+ D0 b! Q2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3 u1 p3 ^3 o' }. ?) w+ J) ^) B3只吃七分饱，身体自然好。
. c# N5 Z/ R0 ?+ ^/ C4生命在运动中蓬勃。
; I. x9 B- T: C5音乐愉快身心，读书增加聪明。
5 N9 f& O. o! L2 E6常吃豆，可长寿。
2 e  A2 C4 p( C1 e$ B/ v! J7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
$ A9 V6 J3 ?1 f/ j+ M+ C9摆脱孤独寂寞就健康。
# G& A# P& [; c3 F% l10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏