养生之道，高血压患者如何进行食疗

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-26 04:51

本帖最后由汇泉湾泳客于 2015-10-26 04:51 编辑

　　高血压是一种常见病、慢性病，它所引起的心、脑血管并发症严重危害人们的健康。说起高血压的防治学问很多，但我们可以从一日三餐做起，这不失为简便而有效的防治高血压的方法。

　　控制热量

　　控制热量可使临床症状如气喘、胸闷得到改善。提倡吃淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的排泄;少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖易引起血脂升高。

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-14 18:20

梅花太发表于 2015-11-14 07:02
了长知识。

谢谢好朋友关注，点评

梅花太 · 发表于 2015-11-14 07:02

了长知识。

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-29 15:43

山水游发表于 2015-10-28 16:56
学习

谢谢好朋友关注，点评

山水游 · 发表于 2015-10-28 16:56

学习

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-28 16:20

大自然郝发表于 2015-10-28 01:57
学习了，好贴，赞一个！

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-28 16:21

池月采莲发表于 2015-10-27 22:12
看了帖子,又长了点知识谢谢!

谢谢好朋友关注，点评

池月采莲 · 发表于 2015-10-27 22:12

看了帖子,又长了点知识

谢谢!

大自然郝 · 发表于 2015-10-28 01:57

学习了，好贴，赞一个！

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-27 15:28

张兴发表于 2015-10-27 05:44

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-27 15:28

冬笑发表于 2015-10-26 19:45
合理饮食，养生之道

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-27 15:29

★年轻的心发表于 2015-10-26 19:36
从饮食上注意，少吃药，是药三分毒

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-27 15:29

老虫发表于 2015-10-26 18:16
学习了好方法

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-27 15:30

鱼象鱼发表于 2015-10-26 18:13
在下灰常赞同阁下的意见！只是在下还进一步地归纳为吃纯素。我从20130903开始吃纯素，就是拿自己的身体做实 ...

高见！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-27 15:30

关东女侠发表于 2015-10-26 18:00
很好的养生之道转发朋友圈。

谢谢好朋友关注，点评，女侠版主好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-27 15:30

桂平老山发表于 2015-10-26 17:27
饮食保健知识，学习有益健康

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-27 15:31

快乐海洋发表于 2015-10-26 16:44

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-10-27 15:31

岸上人发表于 2015-10-26 15:16
学习：养生之道。

谢谢好朋友关注，点评

老虫 · 发表于 2015-10-26 18:16

学习了好方法

★年轻的心 · 发表于 2015-10-26 19:36

从饮食上注意，少吃药，是药三分毒

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