世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
) G: o$ n$ V7 M③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
. a9 S" n* `& n7 A/ j; O, c: o, W3 h; y⑤每天至少晒15分钟太阳。
⑥每天喝点绿茶。
0 \- x+ z$ `5 H: q2 n  Q0 c⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。

天中东霞

5 U' B) Z/ c, i阅读受益！谢谢老师分享！