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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑
( W. {+ J& m5 U7 X( S8 s/ w% k: x0 t; G* f! G
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床
6 `! b) Z: N0 {6 x7 W①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒) y: Z; [+ h1 l
②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水) D5 P& c. f8 i' |8 q
③11:00补充流失水分/ H$ Y0 w  h2 w* Y$ A/ n) \. Y! _
④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能
, z& B' |. d. \⑤15:00喝水提神醒脑; D. P( Q1 s7 i
⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。
- Q3 m# E+ [6 g( q) }' H& p5 U
0 _' \& V. q8 a* e/ p! A; b
5 n. v$ t  D$ Y
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！
- u5 ^, H- r5 P" B4 D
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