木糖醇可以大量摄入么？

白山龙

% B7 n" Q* ~" r1 Z( V+ Z
　　不可以。虽然木糖醇代谢后不影响血糖水平，且不会引起龋齿，但如果过量食用会引起腹泻。
3 h. p- i6 R! O
木糖醇的吸收率仅仅为20%，因此容易在肠壁蓄积，使肠道渗透压升高，引起腹泻。
# l/ a" H  ^  _/ x2 X  s+ _
  v. A, |1 U8 c6 c/ k( |
建议每天的木糖醇摄入量最好不要超过20g。
9 p+ S* p/ v  o. z+ }

# |4 f5 b, [! y6 g: X; b( n

天中东霞

建议每天的木糖醇摄入量最好不要超过20g。学习了，谢谢。