"舌头操“防老年痴呆

香官愚叟

      人到老年，毛病多多。我最担心的是患上老年痴呆，不但生活不能自理，还连累家人。
     一天，一位当医生的朋友告诉我预防老年痴呆的方法——做“舌头操”。不但能预防老年痴呆，还有助于治疗肥胖、高血压、哮喘、老花眼、耳鸣、咽炎、肩周炎、失眠。
     方法很假单，每天早晨洗脸后，对着镜子将舌头伸出与收缩各10次，然后将舌头吐出嘴巴，向左右摇摆各10次。
     医学表明，舌神经连接着大脑，当人体衰来时，最先表现的信号是舌头僵硬。常运动舌头，可对大脑进行刺激，防止大脑萎缩，达到强身健体的目的。

精灵企鹅

好办法！！

我心向佛

汇泉湾泳客

简便宜学，分享了，谢谢楼主！