养生，晚饭过后百步走可以活到九十九!

海米

感谢您们对冬泳网的贡献，感谢您们对冬泳人的一片真情奉献！

汇泉湾泳客

夏橙 发表于 2015-6-25 09:33

谢谢好朋友光临

铁锚

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2015-6-25 09:34
徒步对大脑.心脏.肺.关节等非常有益的，我通过三年的徒步各项指标都恢复了正常。

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2015-6-25 08:03
能活九十九，那更要散步啦

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

深海06 发表于 2015-6-25 08:28
俗语：饭后百步走，活到九十九

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2015-6-25 07:36

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

滴水穿石 发表于 2015-6-25 06:38

谢谢好朋友光临

合肥冬泳

学习了，谢谢！

韩水冬游

愿冬泳朋友活到99以上

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2015-6-25 16:04
观好帖、长知识。谢谢！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2015-6-25 20:12
饭后百步走，活到九十九

谢谢好朋友光临

醉老虎

能活九十九，那更要散步啦

牛弟的阿哥

现在不兴百歩了，是千步走。

汇泉湾泳客

韩水冬游 发表于 2015-6-26 07:39
愿冬泳朋友活到99以上

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

青岛腊梅 发表于 2015-6-25 17:56
学习了！

谢谢好朋友光临

老虫

妇孺皆知老理

快活鱼

生命在于运动！

滴水穿石

汇泉湾泳客 发表于 2015-6-24 05:49
　　先走上坡，再走下坡。　　散步起始最好走上坡路，可挺胸、抬头，有利于腰膝锻炼，返回时走下坡，利用惯 ...

巫山云

观好帖、长知识。谢谢！